如何饮酒养生不伤身
在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎样办呢？今天，小编就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才干不伤身，还有摄生的作用。
这是我国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等成效，适宜冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的作用更强。
又叫烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少数白酒能影响胃液与唾液分泌，有助健胃止疼，并能推进血液循环和镇定安眠。但由于其度数偏高，不宜空腹饮用，更不能过量饮用。清香的白酒适宜调配味道清淡的凉拌菜，味道浓郁的白酒则可调配味辣口重的菜肴。
《本草纲目》记载葡萄酒能够“暖腰肾、驻颜色、耐寒”，红酒也是西方人的保健佳品。饮用时要注意“白配白、红配红”，白葡萄酒适宜调配海鲜等清淡鲜美的食物，红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等“混搭”。
啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高，适宜与香脆的下酒菜和卤制品一同食用，但啤酒不适宜痛风病人，且其营养丰厚、易吸收，很多饮用简单构成脂肪堆积。
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4种健康喝酒办法
1. 黄酒
2. 白酒
3. 葡萄酒
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4. 啤酒
喝酒后不宜做6件事
1. 酒后不宜喝茶
酒后喝茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分化成水和二氧化碳并排出体外，然后起到解酒作用。这种分化作用一般需求2至4小时，假设酒后立即喝茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏遭到损伤，然后下降肾脏功用。一同，过多喝茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的背负，关于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为倒霉。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的生果为宜。
2. 感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病况。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此刻一般要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者发生的代谢物对肝脏将发生严重损害，直到彻底坏死。
3. 肝病病人应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应肯定禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性拖延性肝炎，在肝功用基本正常的情况下，可斟酌饮用啤酒，但一般一天不要超越半升。
4. 酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有振奋、提神和健胃的作用，过量亦可构成中毒。假设酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的损伤，并影响血管扩张，加快血液循环，增加心血管背负，构成的损害超越单纯喝酒的许多倍，甚至更简单危及生命。
5. 酒后不宜服药
酒类都富含不一样程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高级反响；又如酒后服镇定药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超越人体正常耐受量，致使发生风险。
6. 酗酒后勿看电视
喝酒使眼睛充血，若喝酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力阑珊，而喝酒又损害视神经，二者一同进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因而，喝酒后必定不能急于看电视，老年人尤应注意。
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