广西稳控血糖食品【唐乐膳】轻松降血糖100%有效!
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管住嘴，迈开腿，糖友生活依然美
香港影星万梓良曾患糖尿病两年，医生告知他需控制饮食和运动干预，结果身体经常处于饥饿状态，剧烈运动引起低血糖，苦不堪言。

那怎样走出糖尿病的生活误区呢？

首先，按需要吃饭，过度限食不可取。

糖尿病饮食治疗原则是合理控制总能量，采用低脂、高膳食纤维、高微量营养素的平衡饮食（如粗粮、蔬菜、豆类、薯类和水果等），这有助于控制血糖达标、减轻胰l岛β细胞的负担。每天膳食中的碳水化合物所提供的能量要占全天总能量的55%左右，如果过度限制饮食，能量摄取不足，身体经常处于饥饿状态，不仅容易引发低血糖，还会带来一系列的代谢问题。
  
如何解决饥饿情况？可采取少食多餐即两餐之间适当加餐，另外最近非常流行的糖尿病特膳——唐乐膳，因其富含β葡聚糖，与主食一起吃，胃排空时间延长，升糖速度慢，还可增加膳食体积，在避免摄入能量超标的情况下容易产生饱腹感。
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其次，科学运动有效避免低血糖。

科学运动可增加胰l岛素敏感性，有助于控制血糖，预防疾病和保持身体健康，这里讲的科学运动包括运动频率和时间，每周150分钟，每次30  分钟，先从较小的运动开始，并且餐后1小时后（空腹运动易导致低血糖），如果感到不舒服，要马上停止，立即检测血糖，发现异常就要寻求救助。
  

注l射胰l岛素的患者也可以运动的，只要选择适宜的注l射部位（最好是腹部），但注l射四肢会使胰l岛素吸收加快、作用加强，易发生低血糖，则不可运动。

最后，跨越心理障碍，生活可以美好的。

保持乐观的心态，坦然面对事实，把问题告诉家人、朋友、糖友，倾诉是缓解压力的好办法。多参加些糖尿病俱乐部等社会活动，学会控制疾病的方法，培养兴趣爱好，转移注意力，糖尿病人和正常人一样可以生活充满阳光。



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当超过了机体组织能利用程度时，增多。多余的酮体就由肾脏排出形成酮尿症，当过多的酮体产生，超过组织利用和肾脏排泄速度时，酮体在血中堆积形成酮血症。酮体为酸性物质，当堆积过多则引起机体酸中毒，这是重症糖尿病最危险。

不论病情轻重，并发症。糖尿病的饮食治疗为患者合理地安排和控制饮食。饮食治疗适用于任何类型糖尿病。不论是否口服降糖药还是注射胰l岛素者，均应进行饮食控制。糖尿病患者饮食治疗的目的和意义纠正代谢紊乱，使血糖、血。

肥胖者减少热量摄入，脂达到或接近正常值并消除症状。维持正常体重。使体重下降以改善细胞对胰l岛素的敏感性，消瘦者提高热量摄入，使体重增加，以增强体力和对各种疾病的抵抗力。减轻胰l岛细胞的负担，使血糖、尿糖、血脂达。

延缓心血管并发症的发生与发展。维持健康，或接近正常值。使糖尿病患者能从事各种正常的生理活动，保儿童和青少年患者的正常发育并能维持较强的体力活动。饮食护理的依据引发糖尿病肾病的危险因素可能与糖尿病病人血。


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