练习陈氏太极拳
陈氏太极拳的内外结合，动静合宜，身心合一，让修习者先从身体，再到精神，进行了修炼。太极拳是国传统文化、中国国学的钟爱者们，值得珍视的瑰宝。
练习陈氏太极拳要根据自身的条件，比如体质，年龄，力度，目的，来选择。有选择性的练习：力度的强弱，架势的高中低，年龄的大小。快慢就要按根据自己的条件来练。打不打爆发力，用不用力也是根据自身条件来决定的。重要的就是------酌情练习。
陈氏太极拳
如今，人们的生活和工作节奏充满了紧张，焦虑，寂寞，种种疾病，健康问题，摆在了人们面前，拥有健康，关爱生命，自然的和无副作用的健身方法越来越受到我们的青睐。从这一点出发，陈氏太极拳原独特的运动形式和养生健身作用更具有现实意义。
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