陈氏太极拳对心脏血管系统的影响，是在中枢神经活动支配下发生的。就太极拳动作的组成来说，它包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律的呼吸运动，特别是横膈运动。因此它能加强血液及淋巴的循环，减少体内的淤血现象，是一种用来消除体内淤血的良好方法。全身各部骨骼的周期性的收缩与舒张，可以加强静脉的血液循环，肌肉的活动保证了静脉压力。呼吸运动同样也能加速。这一点在练习太极拳的过程中表现得非常明显。
陈王廷在明末清初创编太极拳后，太极拳成为温县陈家沟陈氏家族的“独得之秘”，陈姓老幼妇孺习拳之风，世代相传，经久不衰，且名手辈出。
五十年代以来，太极拳受到了党和政府的高度重视，太极拳被提到了增强人民体质，为人民的健康服务的高度。国家体委为普及太极拳，先后整理、创编、出版了一大批有关太极拳方面的书籍，为太极拳的发展奠定了基础。特别是在改革开放后，随着人民生活水平的不断提高，太极拳成了深受群众喜爱，普及率最高的群众健身项目。国际太极拳交流活动也日益频繁，太极拳在世界许多国家都拥有了大批的爱好者。
随着时间的推移，太极拳已从过去单纯以技击为主的拳术，逐步发展走向融技击、健身、养性、娱乐为主要功能的运动项目。随着科学技术的发展，太极拳也将要接受新的实践，在新的世纪太极拳的健身、防身、修身、养性、娱乐等功能将进一步得到扩展加强，以适应和满足不同层次人的要求，为人类的健康事业服务。
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