武汉陈氏太极拳的好处、陈超太极会、武汉陈
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：LI1140
- 品 牌：陈氏太极馆
- 发布日期：2017/3/10 10:20:40
- 联系人QQ：380572251
详细说明
陈氏太极拳 老架
陈氏太极拳老架，亦称大架，系清初陈氏第十四世祖陈长兴所创。陈氏老架在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。其风格完全保留了古老陈氏太极拳的功夫特色，故又称功夫架。原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。
陈氏太极拳在演练时，要求一动无有不动，节节贯串，这种运动方式，从内劲的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于”动“中。顺逆缠丝的螺旋运动，上下相随，内外结合，快慢相间节节贯串，都使得人体脏腑组织到肌肉组织，关节韧带，腱鞘肌群，都得到活动与锻炼。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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