武汉陈氏太极拳个人辅导|陈超太极会|武汉
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：QU1766
- 品 牌：陈超太极拳
- 发布日期：2017/2/15 14:00:49
- 联系人QQ：380572251
详细说明
为解决太极拳实战训练中场地、护具及伤害事故问题，陈王廷又创编了太极推手法。这一独具匠心的训练方法和切磋提高技艺的运动形式，遵循以柔克刚、借力打力、避实就虚、恃巧不恃力的攻防原则，摔、拿、跌、打并施，避免了伤害性，又贴近了实战性，同时解决了场地等条件限制和象征性训练造成的失真现象，是由单人套路练习向双人技击实战应用，以及提高拳技的一个有效的、科学的训练方法，开创了中国武术训练的又一先河。
习练陈氏太极拳
初学者在学习陈氏太极拳的第一阶段是“招熟”，也就是说首先要熟练拳套里的每个外形动作。第二阶段就是“懂劲”。指习练者通过推手练习，逐渐知已之波（之劲），之化发之法，懂得驾驭内气在体内运行，并通过运气达到以气催形，形气结合，内外兼修的效果。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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联系人：陈超(老师)
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