太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。据史料记载清朝乾隆年间，山西人王宗岳着《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源自《周易系辞》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，阴阳五行学说等理论为太极拳哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。
陈氏太极拳在演练时，要求一动无有不动，节节贯串，这种运动方式，从内劲的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于”动“中。顺逆缠丝的螺旋运动，上下相随，内外结合，快慢相间节节贯串，都使得人体脏腑组织到肌肉组织，关节韧带，腱鞘肌群，都得到活动与锻炼。
898995850
