武汉太极拳缠丝手|陈超太极会(图)|武汉
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：GT1075
- 品 牌：陈超太极拳
- 发布日期：2017/1/30 21:36:13
- 联系人QQ：380572251
详细说明
练习陈氏太极拳
陈氏太极拳的练法分柔和刚，学陈氏太极拳应由柔入手，先把身体练强健起来，然后慢慢转入刚的练法！柔可强身健体刚能护身防身！练习陈氏太极拳要有信心，耐心，恒心，努力的坚持就会达到一定的水平！练习陈氏太极拳可促进血液循环，增强新陈代谢，排出体内垃圾，促进身体健康！
锻炼陈氏太极拳
为了较快的把握陈氏太极拳的特点，初学者要注意慢，柔，轻，匀四点。慢可以体会要领，边做边想。但熟练之后就要努力保持匀速运动，起落转换不可忽快忽慢，忽轻忽重。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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联系人：陈超(老师)
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