武汉陈氏太极拳身法,陈超太极会,武汉陈氏
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- 供 应 地：湖北省武汉市
- 发布公司：武汉禅武太极体育文化传播有限公司
- 产品型号：TI1357
- 品 牌：陈氏太极拳
- 发布日期：2017/1/14 13:06:03
- 联系人QQ：380572251
详细说明
太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。据史料记载清朝乾隆年间，山西人王宗岳着《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源自《周易系辞》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，阴阳五行学说等理论为太极拳哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。
陈氏太极拳运动原理
心静身正，以意运动；
开合虚实，呼吸自然；
轻灵圆转，中气贯足；
缠绕运动，舒畅经络；
上下相随，内外相合；
着着贯串，势势相承；
虚领顶劲；气沉丹田；
含胸拔背，沉肩坠肘；
运柔成刚，刚柔相济；
先慢后快，快而复慢；
窜奔跳跃，忽上忽下；
刚柔俱混，一片神行；
培养本元，勤学苦练。
<p><p>陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人 河南省一级拳师 国家'级社会体育辅导员 华科大武协特聘指导老师 01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法 07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法 陈氏太极拳运动，顺自然、合生理，最宜于养身。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静，脑部亦获休息，其益为何如耶。及乎提手举足，开始练拳，则一动无有不动，全身骨节无有不舒畅者，全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳，即能将身上脂肪水份，连带风湿，由毛管排浅而出，故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳，可使血脉流通。提起精神以辅助之。 现武汉禅武太极体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太极拳，共同发扬我国的太极文化，增强全民健身意识。
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