喝酒到底对我们身体是否有好处呢？
都说酒是粮食精
越喝越年轻
喝酒到底对我们身体是否有好处呢？
今天小编带大家来揭秘
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我们都知道山楂开胃
那你知道白酒也开胃吗
如果适量喝一些白酒的话是可以开胃
同时还助消化 促进人的食欲感
白酒当中的酒精 维生素B2 以及酸类的物质都是有着开胃的功能
适量喝白酒可以减轻心脏负担
可以预防心血管疾病
因为少量的饮酒是可以增加血液中的蛋白质成分
可以控制一些血小板的聚集
这样对人体的好处是很多的
还能起到活血化瘀的作用
在冬天的时候
如果在家感到寒冷
不妨喝点白酒试试看
适量喝白酒可以驱寒
酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收
所以喝酒是对人体进行热能的补充
人体一旦有足够的热量
自然增强了御寒的能力
怎么办？
压力大
成天犯愁
怎么办？
酒既然这么好
那我们一醉方休吧
不行不行
酒有益健康的前提是“合理饮用”
否则就对身体有害
根据医学报道：大量饮用高度酒或长期酗酒
可以引起急性或慢性酒精中毒，并导致营养缺乏症、脂肪肝、肝硬化等。
那如何合理饮酒呢？
1. 选用符合国家标准的酒产品
假酒或低劣酒严重的可致人失明或死亡。
2. 饮酒要适量
美国安全饮酒指南建议，男性每日饮酒量不应超过2杯，女性不超过1杯（但这个量已经被部分科学家认为过于宽松）。1杯酒的份量随酒的种类不同而有所区别。
1杯酒的具体份量为：
360毫升普通啤酒（酒精度5%）
240-270毫升麦芽酒（酒精度7%）
150毫升葡萄酒（酒精度12%）
90-120毫升加酒精的葡萄酒（如雪莉或波特酒，酒精度17%）
60-90毫升利口酒或开胃酒（酒精度24%）
45毫升白兰地（酒精度40%）
45毫升烈性酒（酒精度40%）
3. 不要空腹饮酒
敬酒或饮酒不要急饮，饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。
4.饮白酒时不要喝碳酸饮料如可乐、雪碧等，常饮白酒应合理补充维生素B1、B6、叶酸及镁、锌。
适量饮酒
益健康
美酒虽好
不要贪杯哦！
898995850
