东莞食堂承包供应猪蹄煲黑豆
一直觉得懂得喝汤的女人更懂得享受生活。汤水里的营养不仅能更好的被身体吸收，而且还不用担心热量太大造成身材走样。女人喝汤不仅是为了享受鲜美滋养的浓醇美馔，而是为了更好的享受生活。
煲汤的种类很多，偶一时无法说得全，只能断断续续的煲出来推荐给大家。今天东莞食堂承包推荐的汤——猪蹄煲黑豆+薏米红豆百合粥，一咸一甜，都很有营养哦！www.yhdiet.com
1.黑豆洗净后泡2-3个小时（害怕麻烦的可以不泡）
2.猪蹄焯水，洗去血沫。姜切片、小香葱洗净挽成结
3.将猪蹄、香葱结和姜片一起入加适量清水的砂锅
4.黑豆和泡黑豆的水也倒入砂锅www.yuhongss.com
5.大火烧开后，用文火煲约三小时，然后加入适量盐即可
东莞市裕宏膳食管理有限公司：您身边的健康饮食专家，专业东莞食堂承包，东莞饭堂承包，东莞饮食公司，东莞膳食公司，东莞饮食承包，东莞膳食承包，食堂承包，饭堂承包www.yfdiet.com
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