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AD收腹运动机:好莱坞明星瘦身秘器,全球最傻瓜最简单的收腹运动器材。可以一边听爱听的音乐、看爱看的电视,一边轻松地摇。腹部做运动,背部做安摩。针对产后肚、泳圈肚,每天15分钟,轻松摇一摇,摇掉大肚腩,摇出小蛮腰,简单轻松。让你享受不吃药、不节食、不费力、的方法。
AD收腹运动机,让减肥一步到位,不仅腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗,同时还能做瘦腰、瘦腿、瘦臀、瘦手臂运动,每天5分钟,轻松摇一摇,肥肥的水桶腰不见了、粗粗的大腿变细了,松弛的臀部紧实了!瘦身乐趣也提升了20倍!
AD收腹运动机,是经过国家质量安全委员会认证的优质产品。该款产品是由航天级碳纤维弹力材料组成,抗压抗摔,使用3亿次也不损坏,寿命可达30年。高密度弹力弹簧,天然材料航天技术打造,区别普通塑料泡沫无刺激、无异味。人体力学设计,可调节力度角度,能精确锻炼到上腹肌、下腹肌、腹内斜肌和腹外斜肌,帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。
AD收腹运动机使用方法:
1.无论何时何地只需要拿出AD收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动,
2.背部轻松向后依靠,AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回,一次收腹运动轻松完成。
3.运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%,脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。
4.收腹运动完毕,不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被安摩了一样舒服放松。
AD收腹运动机:对运动者上身肌肉的要求,除了专业运动员,一般人只能在0—90°之间来回运动对肥胖的人来说,连做一次标准的仰卧起坐都非常吃力,根本就坚持不了。使用AD收腹运动机:根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好
AD收腹运动机设计:每一节拍的运动,都会使你的肚脐向中间靠拢,从而使你的小腹日趋平坦。每天做,每次15分钟,可以让你轻松减小肚腩。
完美的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材,而需要体重和身高的“黄金比例”。英国的健康专家研究总结发现,完美的体重指数是性感的关键指数。身体的自然曲线首先是身材整体比例和谐,不能是那种腰长腿短型的。最重要的就是身材凹凸有致,前挺后翘,也就是现在所说的“S”型,比例很好,符合现代的审美标准!外表美丽的人是美丽的。
AD收腹运动机二代:每天30分钟,维持S型曲线
每日清晨和晚餐后,最好在家里进行15分钟的原地高抬腿运动,方法很简单:在走路的过程中让大腿与地面平行,并与小腿成90°角,摆臂也很有讲究,大臂和小臂始终保持着90°角,大臂夹紧,上下摆动。这样的简单运动,可以带动骨骼和关节的运动,并促进骨骼肌的有效伸展,提升其良性收缩能力。
身体斜靠在墙上,双脚分开同肩宽,离墙一大步。双手抱一个枕头,另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑,直至你的膝盖弯曲成90度,与脚踝垂直。然后 把手里的枕头支撑在肩后,下背用力顶住墙,脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时,身体慢慢顺着墙往下滑,坐到身下的枕 头上。为了功效更大一些,你可以增加控制的时间,或手握重物。
AD收腹运动机美腹器腰腹消脂活力机是一款独特、先进的逆向着力系统,把“仰”变成了“推”,把“起”变成“被推”,充分平衡了传统仰卧起坐中“仰”和“起”的着力分配,有效的锻炼了骶棘肌、腹直肌,特别是其他产品很难企及的腹外斜肌。
如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃得多),变成了你不得不接受的多余的重量。那么,使用下面这五种可以悄悄进行的小方法,一边工作一边瘦身,可一点都不难啦!
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