AD收腹机\收腹失地“AD收腹运动机至尊版”厂家直销460元
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AD收腹运动机：好莱坞明星瘦身秘器，全球最傻瓜最简单的收腹运动器材。可以一边听爱听的音乐、看爱看的电视，一边轻松地摇。腹部做运动，背部做安摩。针对产后肚、泳圈肚，每天15分钟，轻松摇一摇，摇掉大肚腩，摇出小蛮腰，简单轻松。让你享受不吃药、不节食、不费力、的方法。
AD收腹运动机，让减肥一步到位，不仅腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗，同时还能做瘦腰、瘦腿、瘦臀、瘦手臂运动，每天5分钟，轻松摇一摇，肥肥的水桶腰不见了、粗粗的大腿变细了，松弛的臀部紧实了！瘦身乐趣也提升了20倍！
运动与按摩都是能起到消耗脂肪的作用的一种减肥方式。现在流行的腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法
即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜；波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
腹部按摩减肥可选关元穴（脐下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视）。中脘穴（脐上4寸）。
进行腹部按摩时，要让病人仰卧于床上，解开衣扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。按摩者面对病人坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍，然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2—3分钟，每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右，日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。如有慢性病者在按摩一个月后，休息几天再行为好。每天坚持按摩，配合饮食调整，坚持持久，则有减肥效果。
通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是最难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉还是稳如泰山，丝毫没有退却的意思，怎么办呢?下面教你四种最减腹部赘肉的运动姿势，一定要持之以恒哦!
举球运动：
仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。
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