阿诚炒熟黑芝麻500g1袋21元1袋
[吃芝麻，养头发]
随着生活水平不断提高，人们越来越重视美容、保健。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与人体过量自由基的产生有关联。那么，吃什么食物可以减少人体自由基的产生，延缓人体衰老，使人保持青春健康呢？
【吃啥补啥】 1、吃芝麻，养头发。 2、要安神，吃枣仁。 3、 吃芒果，呕吐止。 4、吃胡椒，祛风湿。 5、吃山药，益补脾。 6、吃百合，益补肺。 7、 要健脑，吃核桃。 8、吃苹果，益补肾。 9、 吃葡萄，补肝肾。 10、吃鲜桃，益五脏。 11、乌龙茶，减肥佳。 12、气血虚，吃荔枝。 13、葡萄甜，补血源。
在《神家本草经》、《晶珠本草》以及大家熟知的《本草纲目》药籍中都曾记载“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。芝麻分黑芝麻和白芝麻，芝麻是食用油料作物的佼佼者，中国河南、江西、湖北等地区都有大面积种植。如今，炒芝麻和芝麻油作为即食、调味品在护发护肤、抗衰等方面的神奇功效也受到消费者及医学界的广泛关注。那么，经常食炒芝麻、芝麻油和芝麻酱等芝麻食品真的可以延缓人体衰老、起到养发护发美容的作用吗？
首先，我们要了解人的皮肤为什么会起皱、变老？是因为人体与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。自由基对人体细胞的不断氧化攻击。氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，都需要在日常生活中注意抗氧化。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除。
经科学研究，芝麻中具有的“芝麻酚”的确有养发护发、抗衰去皱的功效，芝麻酚具有非常强的抗氧化能力，是芝麻油的重要的香气成分，也是芝麻油重要的品质稳定剂。它的用途越来越广泛，用于制备防霉抗菌剂、抗癌、抗高血压药品、高档洗发香波的头发调理剂等一系列精细化学品，是昂贵的化学、医药中间体原料，具有较好地开发利用价值和应用前景。如今，尤其是药物合成领域的需求量很大，芝麻酚在国际上非常紧销。现在，炒芝麻作为即食产品，越来越被人赏识，炒芝麻、芝麻油也都成为了家庭必备调味品！
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