生病是潜意识在表达自己......心病还需艾来医

生病是潜意识在表达自己......心病还需艾来医

湿气重，脾胃虚，肥胖，皮肤差，胃溃疡，鼻炎，头痛。。。。都是现代人常见的疾病，于是我们吃药，打针，试图好的快一些，却不曾想过，这些疾病的缘由。

现在生活节奏越来越快，工作压力大，“宝宝心里苦，但宝宝不说”此时身体会替你说出来，心理学家指出，生病常常是身心两方面共同作用的结果，而其中心理因素占到80%的比重。

我们是幸运的，可以享受祖先给我们留下的宝贵的财富----中医。

中医能够历经几年的选择和考验仍然备受推崇，它的奇妙之处在于其道术结合， 有了医道的指导和支持，医术才得以有章可循。

中医之道主张天，地，人合一，即自然与人是和谐统一的，运用摄生之道，辩证论治之道，方药针灸等传统疗法，使形体，神，气相合，阴阳之气升降出入协调，此时，我们的身体会达到一个和谐的状态，也拥有强大的自愈力，而负能量的心理（焦虑、恐惧、愤怒、抑郁、敌意等）会导致身体的免疫力下降，损耗阳气，正如中医里经常讲到"正气不足"、"驱邪扶正"等，人体的免疫力下降正是"正气不足"的表现，情志因素对免疫力的影响实质是一种人体心理的应激反应。疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。中医讲："怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"

但是，中医用中药治疗，似乎完全是作用于生理的，结果却把很多心理原因造成的疾病治好了，为什么？一方面心理、生理是相互联系的，是相互转化的；另一方面，很多中医的治疗方法本身就会伴随着心理方面的治疗。

作为一种历久弥新的中医的疗法，艾灸的神奇之处就在于此。艾灸时，随着艾条的燃烧，药物就着热力慢慢渗透进入皮肤，药物的刺激开始作用于生理，灸疗师也会适时引导大家全身心的放松，在舒适安静的环境里，慢慢地，飘满整个屋子的艾烟不仅仅能消毒杀菌，浓郁的艾的味道也会让我们感受到自己的呼吸，专注于呼吸，顿时，身体会感到无法形容的的轻松和痛快，气在全身的通畅，这种感受能让我们离自己的心更近，放下平日力的所有烦恼，感受自己的身体，感受自己的心，找出身体出现问题的真正原因； 同时，艾灸后，它的优势更会慢慢体现出来，因为艾灸是让身体达到扶阳固本，增强我们自身的正气，激发我们身体里强大的自愈力！当我们自身的自愈力强大，免疫力自会提高。

平时要学会调节自己的情绪，遇事冷静，多换位思考，可以找朋友聊天，做一些减压的运动。让自己专注于当下，以平和的心态接受生命馈赠的一切，相信一切都是上天最好的安排，遇见即是缘分，每个人的出现都不会无缘无故，有的人是为了感动你，有的人是来指导你，有的人让你经历挫折和苦难，有的人是来陪伴你的，不要不理解或者试图想去改变别人，接纳自己的父母，学会感恩，学会祝福，用真心 用爱 用人格去面对自己的生活。

艾灸最高境界在于心法，灸气、灸神、灸念、灸魂是心法的精髓。神生于气，从作用上说神高于气。气也是意、神兼得的结果。心法的作用在于效果，但又高于效果。

需要注意的是，采用艾条灸，尤其要重视艾条的质量，艾条的选择很重要，它决定着艾灸的效果，现在市场上出售的艾条质量参差不齐，劣质的艾条不但不能起到效果，还可能适得其反！有所以需要我们掌握一定的方法，来判断艾条的好坏。

1 艾的生熟

生艾就是没有真正加工过，没有把艾绒提取出来。

熟艾是经过加工，质量比生艾好，生艾略带青绿，熟艾颜色呈土黄。

2艾绒的陈度

目前普遍认为艾绒越陈越好，“七年之病，求三年之艾”。其实这句话的意思除了强调治病要用陈艾的意思外，主要强调陈旧性的疾病需要长期灸疗才会见到效果和根除。

3艾绒的精度

目前，对于艾绒的精度，大家也普遍存在着误区，并非有些朋友认为的越纯越好，艾条里的艾绒一般建议8:1以上为佳，日本常用的比例大约是10:1~20:1之间，灸道堂的艾条大都是以10:1或20:1的蕲艾绒制成。通常使用放置一年以上的蕲艾绒。因此艾绒存放的时间为1~2年就够。

若是用于皮肤直接灸的艾绒，则对精度要求较高，最好是30:1的黄金绒。一般8:1或10:1就好。

4艾条的松紧

就是艾条的紧实度，好的艾条艾绒很细密、摸起来也很紧实，燃烧时间长，次的艾绒较为蓬松，燃烧得快。灸道堂的雷火灸可燃烧1个半小时，而且可以持续燃烧10分钟不用弹灰，这也是专业艾灸馆给客人施灸的标准时长。

5燃烧的烟

最好观察一下艾条的烟。好的艾条点燃后火力均匀，烟是灰白的。而劣质艾条的烟发黑，燃烧过程中里面会有杂质！