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冬季保暖：小妙招
冬天一到，随着气温下降，人体的抵抗力也下降了，一不小心就容易受风寒。不仅会影响自己的生活，还会影响工作效率，这里有几个保暖妙招。为自己的健康加分，一起行动起来！
①头部：外出戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。
②腹背：即使在温暖的室内最好也能穿件背心或马甲；夜间休息要盖好被子，起夜时披件衣服。
③手脚：每天换洗袜子，鞋子要保暖、舒适、干燥，鞋底适当厚些增强保暖性。双手对搓，摩擦生热，可促进血液循环。【养生密码】五谷杂粮养生【养生密码网址】 http://www.ys-mm.com/ 【养生密码客服电话】400-096-2288 。[养生密码五谷粉]采用优质原料，经过严格的筛选、低温烘焙、研磨成粉。科学搭配、调养结合、低温烘焙营养不流失、精细研磨易冲泡易吸收、即冲即饮早晚餐营养粉 代餐粉 温开水冲泡 1分钟即可 香醇营养不上火 调理亚健康天然食品【养生密码】红豆薏米仁山药燕麦粉，【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉，【养生密码】阿胶红枣黑米生姜粉，【养生密码】葛根木瓜淮山魔芋粉，【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉，【养生密码】葛根莲子小米绿豆粉。上京东搜索[养生密码]即可购买！
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