人间四月、春色正好、清明时节、百花盛开、万物蓬勃，正是亲近自然、出门踏青露营的好时候。无论爬山、骑车还是远足，都要时刻注意安全，当心意外受伤。如果不慎发生关节扭伤，正确处理非常关键，很多人会选择在伤处进行冷敷或热敷。热敷好像更舒服，冷敷又能镇痛，好像两者都有用？那到底怎么选？以下扭伤时进行冷敷热敷的处理方法你一定要学会！
扭伤后，在急性期内（通常是24小时以内）应该选择冷敷，而在急性期过后（24小时以后）则应该选择热敷。在急性期内，扭伤部位通常会出现、疼痛和出血等症状。此时，微小血管损伤，冷敷可以刺激血管收缩，减少局部充血和肿胀，达到止痛的效果。但冷敷时需要注意冷敷的位置和时间，应冷敷于疼痛部位的皮肤表面，时间不宜过长，一般持续冷敷20分钟左右，可稍加休息再继续冷敷。
而在急性期过后，扭伤部位已经不再持续出血和肿胀了，此时需要通过一些手段达到化瘀、消肿的效果。热敷可以使局部血管扩张，促进淤血的吸收，加速组织再生能力，有利于扭伤的恢复。热敷时需要注意热敷的温度和时间，温度不要过高也不要过低，大概保持在40℃左右，时间一般在20分钟左右，注意不要的皮肤。
传统的方法通常是人工使用冰块或热水袋进行冰敷热敷，很难长时间维持恒定的温度，通常需要频繁更换或调整，使用起来相对繁琐。因此，针对这种情况，蓝茗医疗科技有限公司研发了一款在温度控制、方便性、安全性和效果等方面都优于传统冷敷热敷方式的冷热敷机。冷热敷机采用先进的电子制冷制热技术，通过多种人体曲线水囊，利用脉动加压与自循环系统，在程序自管理系统加持下实现一键操作，多模式完成人体全方位高效率恒温冷敷消肿、止痛以及退热功能。
冷热敷机采用全自动半导体制冷系统，制温速度快、免维护、对环境没污染。这种技术使得设备在短时间内就能达到设定温度，提高了治疗效率。并且该设备的脉动加压通过不同的压力变化起到按摩放松效果，从物理和精神层面双重缓解患者的疼痛、肿胀等不适感。在治疗过程中，采用与人体组织贴合，舒适，热传递效率高的水囊，使用过程安全、卫生，免维护。
冷热敷机可以长时间不间断连续工作，安全可靠，适用于各种需要长时间治疗的情况。冷热敷机的设计合理，操作简单方便，医护人员可以快速掌握使用方法，为患者提供及时有效的治疗。当前，冷热敷机在医疗领域具有广泛的应用前景，它提供了一种安全、有效、便捷的治疗方式，可以帮助患者更快地恢复健康。
该设备已被多家医院广泛使用，并且已经入驻了中国人民解放军总医院、北京积水潭医院、唐都医院等国内顶尖医院。同时，该设备也入驻了北京奥运村，可为运动员的身体健康提供全面的治疗。
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