痛风患者有着很多的禁忌，不能吃的东西很多，甚至有些水果也是不能吃的，但是以下几种水果不仅可以吃，还有着不少的好处呢，下面就跟随蜂宝元的小编一起来了解一下吧：

(1)香蕉

味甘、性寒，具有润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

(2)橘子

昧甘、酸，性温，具有开胃、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。由于橘子含有生理活性物质橙皮苷，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。因为橘络含有丰富的维生素P，能有效防治l高血压。橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛等。

(3)雪莲果

味甘，性大寒，具有润肠通便、养阴的功效。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60%至70%，其含量是所有植物中最l高的，且很少为人体吸收，因此很适合糖尿病患者及减肥者食用。雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治高血压、糖尿病。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便l秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

此外，雪莲果还能抗氧化，消除自/由基，可减少或避免结石症的发生，是有效的防治面痘、暗疮、养颜美容的天然保l健品，要注意的是，雪莲果性寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃痛、便稀等症状。

(4)草莓

味酸、甘，性凉，具有清暑解热，生津止渴，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡萝卜索是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓是鞣酸含量丰富的水果，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防l癌作用。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。食用草莓一般没有特殊禁忌，但是要注意的是，种植草莓的过程中经常使用的农药、化肥，很容易附着在草莓粗糙的表面上，食用前用自来水不断冲洗，洗净后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。

(5)葡萄

味甘、酸，性平，具有补气血、生津液、强筋骨、止咳除烦、通利小便的功效。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。对于痛风兼有1肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。但要注意，糖尿病、脾胃虚寒者不宜多食。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

痛风患者如何做好自身的合理饮食，这是一个很专业的问题，很多患者知道一些有益处的饮食方法，但是却没有持之以恒的去尝试，最后反反复复病情变得更加严重了，下面蜂宝元小编就为大家专业的介绍下痛风患者该如何饮食：

1.制定膳食治l疗卡

限制piào呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，来降低血l清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义。但在对住院病人的入院评估时，发现病人虽然病史较长，但对饮食治l疗的知识却知之甚少，迫切需要了解含piào呤食物的种类及饮食治l疗的知识。为此，我们制定了膳食治l疗卡，将病人经常食用的食物种类列入卡内，来供病人参考。

具体内容根据食物含piào呤的多少将食物分为3类：

①含piào呤高的食物，每100g食物含piào呤100～1000mg。如肝、心、脑、胰等动物内脏;肉馅、肉汤;鲤鱼，鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等;鹅，鹧鸪，此外还有酵母。以上食物在急性期与缓解期禁用。

②含piào呤中等量的食物，每100g食物含piào呤90～100 mg。如牛、猪及绵羊肉;菠菜，豌豆、蘑菇、干豆类、扁豆、芦笋、花生等。

③含微量piào呤的食品，如牛奶、鸡蛋、精白面、米、糖、咖啡、可可及除第2类所列菜类以外的蔬菜及水果类。病人入院后，每人1份，涂得病人的好许。

2.急性期与缓解期膳食的选择

①急性期

应严格限制含piào呤高的食物，以免外源性piào呤的过多摄入。可选用第3类食物，以牛奶，鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面，米为热量的主要来源。选含piào呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。

②缓解期

给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。由于蛋白质摄入能加速痛风病人尿酸的合成，每日摄入不宜超过1g/kg。避免第1类食品，有限量地选用第3类食品，每周2d选用第3类食品，5d选用第2类含中量piào呤的食物。应继续维持理想体重，避免体重增加，脂肪的限量要长期坚持。曾有2例病人入院前，每次饮酒或进高piào呤饮食，尤其是进食虾类后，关节疼痛肿胀明显，在家服用药物效果不好，入院后，仍给予入院前的药物治l疗，按急性期的膳食要求进食，禁酒，5～7d后，关节疼痛很快缓解。

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痛风多见于中年男性，女性比较少见仅占5%，而如今痛风的发生有年轻化趋势，痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。蜂宝元厂家带大家来了解一下痛风的临床表现：

1.急性痛风性关节炎多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关l节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、热、肿、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。

2.间歇发作期痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、