人们的生活水平在不断的提高，与之而来的就是患痛风的人也是越来越多，怎么做才能降低痛风的危害性呢？蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下吧：

(1)怎么做才能降低痛风的危害性，痛风患者要重视病情，经常检查自己的病情变化情况，在病情稳定时如果发现出现异常情况，要尽快进行处理，在医生的指导下定期监测自己的血尿酸水平和尿液的PH值。

(2)降低痛风危害性的措施，对于患l处进行重点防范，防止出现痛风并发症。临床上，许多相关疾病常与痛风合并存在，如糖尿病，肥胖，高血压和高血脂等，对于这类疾病需要积极进行治l疗，这样才能避免出现病情反复的情况。

(3)注意一定的饮食调节。饮食是不可缺少的降低痛风的危害性的方法，通过合理的饮食搭配，能促进自己体内的尿酸排出，同时痛风病人一定要注意多喝水，每日饮水量应超过2000毫升，并且坚持服用碳酸氢钠以碱化尿液，促进尿酸排泄。坚持低piào呤饮食，多吃素食、牛奶、蛋类以及胶质类食物等，减少高piào呤饮食，例如各种豆制品、肉汤、鱼汤海鲜、动物内脏以及牛肉等，特别是在痛风的发作期，应该拒绝高piào呤饮食。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

目前关于痛风，不少的朋友认为痛风只有在发作的时候才会引起关节疼痛，其实并不是这样的，今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下痛风的发展过程，大家也可以初步判断一下自己属于哪一时期：

第1阶段：高尿酸血症期处于这个时期的人群除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状。很多情况是体检时偶然发现的。

大家要了解，并不是所有的尿酸升高都会发展为痛风。约有十分之一的高尿酸血症患者最终会发展为痛风。

但是，切莫因此而存有一丝侥幸，忽视尿酸高的危害，持续的高尿酸血症会大大增加痛风的发病风险。

第2阶段：痛风早期血尿酸持续性增高，会导致急性痛风性关节炎突然发作。痛风发作最典型的情况如下：

发作时间

绝大多数人是在睡梦中出现像被刀割般的疼痛后惊醒。

受累部位

最初受累的部位往往是大脚趾。

典型症状

关节红l肿、灼热发胀、不能触碰，甚至不能盖被子，哪怕是轻微的风吹过或者活动一下脚趾头，也会立马感到钻心般的疼痛。

持续时间

这种疼痛持续时间少则数天，多则数周。

在缓解的时期里，患者看上去和正常人没什么两样，实际上尿酸结晶还在体内继续作怪，久而久之，关节会变得肿胀僵硬、难以弯曲和伸直。

第3阶段：痛风中期痛风刚开始时，往往只是一个关节受累，而这个「倒霉」的关节通常是脚的大拇指关节。

慢慢地疼痛会逐渐波及到手指、其他脚趾、手腕、脚踝、膝盖等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍。

尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的「痛风结节」。

第4阶段：痛风晚期患者关节畸形日益严重，痛风结节在身上出现的部位增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶。

由于关节永l久性畸形，造成功能障碍，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。

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过年了，大家在一起吃饭很开心，而痛风患者却因为自身的病情导致的有很多的东西不能吃，没关系，痛风患者还有不少可以吃的东西呢！下面就听蜂宝元厂家给大家来介绍一下吧：

核桃中富含大量的维生素和微量元素，营养价值很高，老年人吃了可以补脑，女人可以抗衰老，最主要还有软化血管的作用，对于预防痛风发作引起的脑梗有着很好的效果。所以把这个当零食简直再适合不过了！

蜂蜜有着养颜的功效，能够缓解便l秘的症状，能够及时帮助身体排出毒素和垃圾。还能补气加速血液流通，每天睡觉之前来上一杯，让身体更显活力。

红枣的补l血养血的作用基本上人人都知道，对于痛风的人来说，容易造成脑梗等问题，所以多多食用红枣，来加速血液的流动型。而且男女老少都很适合食用哦！

红豆有着很好的补l血功效，可以有效的加速身体的血液流通，一般痛风患者到了气温很低的情况，就会出现血管突然收缩，造成脑梗的情况发生。所以，可以经食用一些红豆制品，让你拥有一个好气色。

经常喝茶叶，可以去油刮腻，有效缓解三高的情况发生。对于不能大鱼大肉的痛风患者来说，是一个很好的降压降脂的天然饮品，而且喝茶本来就是一个修身养性的过程。

很多女性都很爱车花茶，清甜的口感总是让人心旷神怡。玫瑰、红枣、桂圆都是补l血效果很好的食材，对于扩充血管和降低尿酸有着很好的作用。最主要纯花草的属性，含有丰富的维生素和纤维，能够带走身体垃圾和毒素，还你一身轻。

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