俄勒冈卫生科学大学神经生理学家法伊·霍拉克表示，这次研究为下列观点提供了证据：保持身体的灵活性和平衡能力可以推迟或预防人体老化。他说：“这种健身法具有提高身体平衡的效果，对此我一点都不觉得奇怪。有大量证据显示，不管你是谁，如果你敢于挑战，你的平衡能力就会提高。”霍拉克解释说，人体保持平衡依赖两种复杂的方法，一个是在内耳的前庭系统，一个是联系皮肤与骨肉的体觉系统。一般情况下，人体70%的平衡控制依靠体觉系统，30%依靠前庭系统。可是，当路面不平或不稳定时，身体变成依靠前庭系统，这时，人体大约70%的平衡控制依靠前庭系统。
领导了这一研究的约翰-费舍尔说：“我们发现，在我们访问的几个城市里人们在鹅卵石铺成的小路上行动，有的人站在上面，有时他们在上面跳舞，甚至还有人在鹅卵石铺的路面上进行举重锻炼。我们想，如果我们能够进行科学研究的话，我们就能够发现他们这样做是否真的有益健康。”
研究结果让费舍尔和他的同事感到惊讶，他们原先估计会看到在鹅卵石路上锻炼会对健康有一些很一般的改善，可是在为期16周的研究中，他们发现志愿者的血压也下降了。
怎么在鹅卵石上画画
制作要点：
1、 选料：可选择表面光滑、外形完整或凹凸变化、奇形怪状的两种卵石。经过选择的卵石要洗净、擦干。如表面有残缺，可用石膏或水泥补平。对于奇形怪状或上面有颜色变化的材料，可以试着横看、竖看、左看、右看，看它到底象什么，经过加工又可以变成什么。
2、 根据卵石的形状特征确定画的内容，用铅笔描绘形象，接着上色。注意上色应用教浓的水粉色，待干透后涂上一层清油。
3、 在绘制卵石画时，要使图案充满石料。
在用奇形怪石和多彩石制作卵石造型时，要依石头的自然形，稍加绘制即可。若一块卵石不够的话，也可两块、数块卵石用强力胶粘合剂粘牢，制作成组合型。为使作品更完美，可把卵石粘贴在瓷盘上，也可添加其它材料共同组成一件摆设。
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