随着少林功夫传遍世界各国，越来越多的人练起少林功夫。而提起少林功夫，相信许多人想起的必然是那一套套精彩绝伦的功夫套路。少林寺武术学校说少林功夫之精髓，不在于它的强身健体，不在于它的磨练意志，更不在于它的竞技观赏，而在于它那一千五百年历史长河中沉淀下来的少林文化。
少林功夫是佛教中国化与中国传统文化的产物，讲究禅拳合一，禅拳并传，以武悟禅，以禅导拳。少林功夫产生于北魏，后经历代高德大僧吸取民间功夫精华增益创编，形成了自己独特的功夫体系，成为中华功夫中的著名功夫而名扬天下。
从少林功夫的作用来看，通过长期练武可以提高人的身体素质。而且少林功夫不仅仅能够提高人的身体素质，长期练武深入感悟，还能改变人的精神面貌，塑造出坚强勇敢的品格。在少林寺，武僧们习练少林功夫可不是为了能“飞檐走壁”，而是以修禅的态度去习武，通过修行，提高自身内外修养。
中国功夫是中华民族的智慧结晶，是中华传统文化的体现，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是汉族劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产。上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。
少林功夫是中国著名的武学流派之一，其历史悠久，影响深广，在少林寺传承的一千五百年中，不少各行各业的精英人士不满封建制度，看破红尘，削发为僧，成为僧兵队伍的骨干。这些精英人士不仅有道家，而且有儒家、法家、墨家等多家学派，随着他们进入少林寺，为少林功夫注入了各家文化精髓，如道家的阴阳变化、儒家的有教无类、法家的不殊贵贱、墨家的兼爱非攻等等。
从历史来看，少林功夫的发展深深的与少林寺历史融合在一起，隋末，少林寺为山贼所占，僧众拒之；唐初，少林寺僧人捉王仁则归唐有功，封地加爵；北宋末，又参加“尊胜队”积极抗金；元末，红巾军袭少林，遭僧众阻击，紧那罗王传说即出于此；至于明朝嘉靖年间，少林僧应诏抗倭，英勇壮烈，可歌可泣，更是世人皆知；清末民初，嵩山地区山匪蜂起，少林寺僧人成立保卫团，清剿山匪，靖安一方；以上都是有史可查的事实。少林功夫早已就脱离了简单的拳脚状态，发展成为独特的民俗文化，并发挥着独特文化功能。
少林功夫是由一代又一代的少林寺高僧心血凝结而成，强身健体、磨练意志、竞技比赛都是功夫的“小道”，精髓还在于那蕴藏千年的历史文化内涵。在少林寺武术学校可以深入了解少林功夫，练就一身好功夫，通过习武学文明悟自身，完善自我，提升自我。
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