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控制情绪。抑郁、不愉快、高兴都可能使自己坐在那儿长时间地去回味，从而心事重重或浮燥得很，这样就无法专注于学习。这时可以去做习题，去背书，去进行一些不易“走神”的学习活动，使兴奋转移，情绪稳定下来，学习也可以不被耽误。
学习环境要清静。长期稳定在一种清静的学习环境之中，容易较快地使自己进入到专注的状态。
注意饮食、休息。这样学习时才不会因饥饿或困乏而分心，持旺盛的精力，保证注意力的集中。
兴趣
学习兴趣，表现为积极愉快的学习倾向。对感兴趣的学科，会自觉地愉快地去钻研。由于心甘情愿，专心致志，往往能取得良好的学习效果。这种效果可以不断地提升对学好这门学科的信心，使自己认为学好这门学科完全有把握，并愿意花更多的时间来学习自己感兴趣的学科。结果使自己感兴趣的学科越学越好，成为自己的优势学科。
对某些学科兴趣的产生，有的是受老师的影响（课讲得好，或受到过老师的表扬、鼓励）；有的是受学科本身的特点的吸引；有的对某学科并不太感兴趣，但考虑到这门学科与考大学和今后深造的关系极大，因此仍然坚持学习，并在学习中逐渐产生了兴趣。
一个高中生的学习兴趣，一方面应当博而专，即兴趣爱好很广泛，但又对某一学科特别感兴趣；另一方面，应当稳定而持久，而不是今天对这科感兴趣，明天对那科感兴趣，见异思迁。如果兴趣博而专，稳定而持久，就可以有力地推动学习。
但也有些高中生，学习完全从兴趣出发，总愿意把大量时间花在自己感兴趣的学科上，而对别的学科感到厌烦，结果造成学习上的严重“偏科”。由于高中阶段进行的是基础教育，因此，优秀生应当在保证学好各科的基础上，发展自己感兴趣的学科。要有特长，但不能忽视基础。
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