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那个自我认识就是存在于你头脑中的对自己根深蒂固的看法（你所深信的那个自己，和那个自我所具有的能力）。你的思想会变成你的行为，你的行为会变成你的个性，你的个性会决定你的命运。所以，改变你的思想，你就能改变自己的人生。

世人往往终其一生从外寻找答案，而他们真正需要的却是从内寻找答案。我们急不可耐地渴望改变环境，但却一点都不愿意改变自己。

有意识地改变自己的思想，你就可以改变自己。如果你认为自己是一个普普通通的人，那结果会怎样呢？你就会成为一个普普通通的人！如果你认为自己是个穷光蛋，那你的未来也一定不会富裕。如果你认为自己肥胖，那你就会变得肥胖，因为你头脑中持有肥胖的思想，这个肥胖的思想就会导致肥胖的行为，这个肥胖的行为就会导致你肥胖的个性，终你就会变得肥胖。如果不改变看待自己的方式，那你即便通过控制饮食而减掉了一些肥肉，体重还是会反弹的。

一切都与你的思想有关。要想改变你的思想，你需要付出非常艰巨的努力，但这却又是非常值得去做的一件事。

你一定要重构你的思想。开始这一行动的好方式就是长期阅读一些的个人成长类资料（你想改变哪方面的思想就去阅读哪方面的内容）。你应该多阅读我发布的文章，也应该把我的主页添进搜藏夹。一旦你这样做了，你的疑虑和负面的想法就会慢慢地烟消云散。你也应该开始相信你自己。

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