宝宝喝错“水”,影响他一生的健康!
婴幼儿的生理机构与成年人有着较大的差异,消化系统发育尚不完全,胃肠道脆弱、免疫力弱。因此,宝宝对饮用水的要求标准比成人更高,因此婴幼儿时期的宝宝饮水一定要饮用健康好水。
那么,那些水才是适合婴幼儿饮用的健康好水呢?
1.宝宝的水要“无菌”
由于婴幼儿胃肠道敏感脆弱。因此,国内外对于提供给婴幼儿的饮用水或液体食品均有较为严格的微生物要求。
2.自来水适合婴幼儿饮用?
目前,我国自来水水质标准实行的《GB5749-2006生活饮用水卫生标准》适用人群较广,并非适用婴幼儿人群,此标准对矿物质含量要求比较宽泛,且每个地区的矿物质含量不尽相同。另外,再加上2014年的杭州自来水异味事件,和今年的水中抗生素事件,都表明我国自来水并不是适合宝宝饮用的健康好水。
3.纯净水“太纯”不适合宝宝
长期喝纯净水的话,不仅不能补钙、锌等微量元素,就连体内已有的矿物质也会被纯净水吸收,随着尿液排出而导致孩子缺乏某种矿物质。
4.果汁饮料太“甜”不适合婴幼儿饮用
果汁饮料的有机物主要成分是糖,摄入过多的糖会妨碍其他营养成分的吸收。同时,这些糖份不容易被吸收利用,还极易导致腹泻。所以太甜的饮料不能让宝宝喝。
5.喜龙腾饮用水最有益宝宝健康
由于喜龙腾水来自地底深处,富含矿物质盐和微量元素,且富锶低钠,这些都是人体所需要的营养物质。婴幼儿处在生长发育的关键时期,正需要补充这些微量元素。
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