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　如果你在寻求一个安全而舒适的生活，那么我所指出的自由并非你所要的。如果你将这本书读至此，那么你可能已经知道这点。邀请你接受生命的珍宝，不是邀请你来享有安全与舒适，而是邀请你完全而完整地生活，而这永远是不安全的，也经常是不舒适的。

　　舒适与安全通常是人们所追求的，因为相信它们会带来快乐与完满的信念：“如果我够安全，那么我就能放松。”然而我所谈的是关于你现在就能够放松，即使你并非完全安全，而你也永远不会是。在这个理解中，身体、心智或情绪会获得前所未有的安全。这份安全并非以某种特殊形态存在，也不意味着你的身体或你所爱的人们的身体，而是“存在本身”的安全，这份安全是永恒的。