武汉个人礼仪气质培训班,模特形体礼仪气质训练课程
武汉个人礼仪气质培训班,模特形体礼仪气质训练课程

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想要像模特一样有气质，来当代风尚学习适合自己的形体礼仪课程，形体礼仪课程都是针对日常生活中所用的走姿，站姿，坐姿，蹲姿等进行训练，所以让自己的形体更加有气质。


 与你携手寻找属于自己的美丽。形体仪态训练，当代风尚暑期魅力女人课程开班了。专业形体梳理，优雅仪态，个人形象设计，基本礼仪培训，让你拥有：完美体态，举止优雅，窈窕身材，魅力女人，走坐蹲站， 音容笑貌，职场气质，情场韵味，商场艺术，自信高雅等各方面成为一个优秀的女人。 



 优雅得体的仪态训练，让你站有站相、坐有坐相，走出自信，用无声的肢体语汇演绎人生精彩。高贵雅致的体态教学，精心雕塑你的面部表情、身体肌肉线条、通过挺胸、开肩、拉颈、收腹、提臀的专业化、系统化训练，让你拥有魅力的体态，彰显女性丰姿。


 形体培训可以让慧钧老师带我们做个优雅女人:女人，想要有气质，想要比别人有魅力，那么就来当代风尚形体仪态气质修炼班。在这儿，我们可以看到有很多女人都发生了巨大的改变，要知道，女人的形体是非常重要的。只有真正的掌握了自己的优势，我们才会比别人都完美。想要做个优雅的女人，我们必须要学习形体培训。这是每个人的必修课，要知道，好多女人都希望自己的未来更美好，而在这个基础上，想要让自己的实力比别人强，我们除了要让自己的自身气质超过别人，还有一点，就是一定要相信自己的决策，所以，好多人都决定，必须要来这里学习形体培训。 



【培训大纲】   总是被模仿，从未被超越 

一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心 

1、礼仪文化的精神和内涵 

2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论 

3、打造黄金第一印象 

4、面部表情训练 

二、基础形体训练——不良形体纠正 

1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉 

2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄 

3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿 

4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈 

5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现 

三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态 

1、形体修炼： 

端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体 

（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿） 

挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采 

（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ） 

洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功 

（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）    

优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄 

（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿） 

2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落 

四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽 

                   1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法 

2、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则 

3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领 

五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者 

1、声音的魅力——音由心生 

2、人际交往艺术 

3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听 

4、、联通、网络交流礼仪 

六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作 

   1、会面礼仪：称呼、介绍、握手 

2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶 

3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞 

4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚 



  武汉当代风尚开办了个人形体礼仪培训课程，可以根据自己的时间自由预约上课，我们主要以学员的学习效果为主，女性都是比较在意自己的形象气质的，然而不知道不好的习惯也能够让我们丢掉气质，欢迎来学习形体礼仪。培养好的习惯，塑造优雅魅力女人！