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|第一章 打鼾会造成如此严重的困扰打鼾是如何产生的 |
上呼吸道变窄是主要原因
为什么会打鼾呢?首先让我们来了解一下其中的原理。
人们吸入的空气,是经过一定的通道之后才进入人体内的。从鼻腔到喉咙,再到支气管,从鼻腔到喉咙的这条空气进入人体内的必经通道被称作“上呼吸道”,支气管及支气管以下则被称为“下呼吸道”。如果由于某种原因导致上呼吸道变窄,就会引起打鼾。
上呼吸道变窄时,吸入的空气将只能勉强地通过,空气阻力也跟着增大。这样,变窄部分的黏膜或者分泌物会发生振动,或者产生摩擦的声音,这种振动或是摩擦的声音就是打鼾。
上呼吸道不仅可以温暖和湿润吸入的空气,而且还能排除灰尘等异物。上呼吸道里本来就存在一些狭窄或凹凸的部位,以防止灰尘等异物被吸入到肺里。如果再稍微发生一点呼吸障碍,空气通道就会变得很窄,导致阻力变大,从而形成打鼾。
感冒也会使呼吸道变窄
感冒引起咽喉肿痛、呼吸困难,这种事谁都经历过。这是由炎症引起上呼吸道变窄、空气阻力增大的结果。
打鼾时,实际产生振动、发出声音的部位有:鼻翼、软腭、悬雍垂、腭舌弓、腭咽弓、舌根部及会厌等等。其中以软腭最容易发生振动,有70%以上的打鼾都是因为这个部位的原因而形成的。
仰睡习惯是打鼾的原因
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