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         穴位贴敷疗法是针灸疗法和疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、为一体的复合性，而不仅仅是单纯某一因素在起作用。
我们知道，一般情况下内服某能治某病，用某药外敷也同样治某病，如内服芒硝可治，用芒硝敷脐也能治。但有时也有例外，即外用某药贴敷能治某病，但内服某药却不能治某病，如葱白效脐可治，但葱白内服却不能治。另外穴位贴敷疗法中单用一种，如炒葱白、炒盐、大蒜等外敷来证型不一的的情况有许多。

一种多种证型的，仅从辩证施治和性味主治上考虑是难以理解的，我们认为除了中药的有效生物活性外，还有作用和经络腧穴本身所具的外敏性及放大效应。欢迎登陆我们的网站：www.jncxgyb.com

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我们还发现，同一种，在同一穴位上不同，也有差异。如同为的贴敷方，丸（白芥子、元胡、甘遂、细辛、丁香、肉桂、生姜汁）的疗法就明显优于糊（天南星、白芥子、生姜汁），说明药性也起着一定的作用。有的根据病的不同选用不同的贴敷部位或穴位，则更显示出穴位和经脉的作用。如咳嗽贴天突。定喘、肺俞有显著，而贴敷它穴或非穴位则不显；遗尿、痛经贴敷神阙穴。
这说明，穴位贴敷作用于人体主要是一种综合作用，既有对穴位的作用，又有本身的作用，而且在一般情况下往往是几种因素之间相互影响、相互作用和相互补充，共同发挥的整体叠加作用、首先是的对局部气血的，而配合外敷必然了的，多具辛味的中药在别易于吸收，由此增强了的作用、外敷于穴位上则了穴位本身，激发了经气，调动了经脉的功能，使之更好地发挥了血、营阴阳的整体作用。从有氧运动的角度来讲，骑自行车要想达到较的锻炼效果，有 两种途径，一是调动自己处在一定的强度，让自己的心率处在120-180之间，以这样的心率坚持长达30分钟以上的耐力训练。另一种就是短时间的快骑，但 这种要求是在有氧运动(慢骑)的基础。

　错误的骑车不仅影响锻炼效果，而且很容易对造成损伤。如向外撇、点头哈腰等等。正确的是：稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸，和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。
　一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，脚蹬子转一圈，能前进就行了。而正确的蹬踏应该分为：踩、拉、提、推4个连贯的。脚掌先向下踩，再向后收缩回拉，再向上提，后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够速度。

贴膏贴前一定要选准位置。很多人贴膏贴时，喜欢“估摸”着贴，这可能会贴敷位置不准，影响。其实，粘贴前准疼痛点，使止痛膏的中心能贴于痛处。粘贴时先将膏贴与橡胶衬垫分开一部分，将这部分粘贴于痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，这样可以准确地将膏贴置于痛点，并且可使膏贴粘平整无褶。
此外，如果使用不当，还会膏粘贴不牢。冬季气温低，膏贴的黏度，附着性较差，不容易贴上去。

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这时，应该用微火烘烤膏贴后粘贴，或者粘贴好了以后，再用热水袋敷一下。应当注意的是，加热温度不能过高，原因是膏贴大多含有麝香、、樟脑等香窜之品，高温下容易挥发失效。粘贴不牢的另外一个原因是，贴敷部位不清洁或者毛发过多，因此在贴膏贴之前，应先用热毛巾或生姜片将或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。汗毛较多的话，还要剃净汗毛，这能避免撕揭时带起汗毛引起的疼痛。值得一提的是，膏贴止痛效果好，很多人扭伤肿痛时喜欢马上贴膏贴止痛，实际上，这会肿胀更为严重。因为止痛膏贴大多含有，其作用会使局部血液循环加速，渗出大量的，反而会加重局部肿痛。所以，正确的做法应该是在受伤24小时后再贴膏贴。
膏贴底布是由多味经过复杂的工序加工而成，贴在皮肤表面的膏药底布可以神经末梢，然后经过反射，扩张血管，皮肤周围组织营养、促进血液循环，达到、消肿和镇痛的作用。长期的劲椎、痛膏贴底布只能够起到暂时缓解的效果，要想从根本上解决病痛首先要了解病因，对症。

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