硅藻泥可提高睡眠质量你造吗？
硅藻泥可提高睡眠质量你造吗？
睡眠是人体的“基本需求”，人的一生之中有三分之一的时间在睡眠中度过。在外劳累了一天，好好的睡上一觉想必是最幸福的一件事。
那么如何营造一个良好的睡眠环境呢？首先我们先了解下影响睡眠质量的因素吧：
一，颜色：蓝色和绿色是大海和树木的颜色，对安定情绪有利。
二，光：人在睡眠时，光亮会给人造成眼皮刺激是神经，还抑制松果体分泌褪黑素，所以睡眠时寝室光线宜暗不宜亮，暗是睡眠的基本要素
三，温度：夏天22.3℃较合适。
四，湿度：40%～60%为宜。
五，隔音：选用隔音好的墙壁
从以上几点不难看出，要想提高睡眠质量，窗帘可采用双层，一层纱帘一层厚帘。地面使用地毯，它是吸音的最佳地面材质，最重要的墙壁则可采用具有吸音降噪效果的“绿之舍”硅藻泥，它颜色柔和，可根据自己喜好进行DIY的设计，还可以有效地吸收对人体有害的高频音段，衰减低频噪音，释放空气湿度，同时还释放出对人体有益的负氧离子，即使是在干燥的冬季，在有使用绿之舍硅藻泥的房间中生活，也不会觉得皮肤干燥，给您创建一个宁静的睡眠环境，让您一觉到天明！
想了解更多请登录绿之舍官网http://www.lvzhishe.com或者拨打400-9900-919咨询
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