享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式：“淋”是在温泉水疗池内全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次由头至脚淋下；“泳”就是在温泉池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是一项较高强度的体育运动；“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针灸治疗；泡温泉注意事项——沐浴温泉步骤身。试探水温：用手脚探沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全测水温是否合适，切忌直接全身侵入水池。

脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度。选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用。清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收。

用电加热：用电加热通常是通过电能设备，如恒温炉、空气源热泵等。恒温炉直接用发热丝加热，恒温炉设备比较便宜，但用电量很大的，如果一个标准池2250吨水，要把水从10度加热到27度，前两天就要几万元的电费，之后每天恒温的电费，也要近千元，对泳池恒温而言，用恒温炉是不现实的；热泵加热其实也是用电，但热泵的运行费用只有用电恒温炉的2/5或1/4，最高的可达1/8，因为热泵的工作原理不是直接电热丝加热，是用压缩机压循环雪种来达到物理变化来得到热能的， 大家知道，液态变气态，需要吸收空气中的热能，气体压缩成液体，也会产生热能，热泵正是利用这两个物理原理，使低压低热的气态雪种变成高压高温的液态，然后能过一个反过程来把热能释放出来，传递到泳池水中，如此循环实现加热的。

目前南方地区用热泵恒温泳池，是最省钱最划算的，但设备首次投入也是最贵的；用油或天然气加热，这种方式比较适合于油或气比较便宜的地方，用天然气也是挺划算的，不但设备便宜，运营起来也比较实惠，不好之处是有些污染环境；

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