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在“听、说、读、写”四大技能中，阅读占有很重要的地位，无论是日常工作和学习中要大量地阅读很多英文资料，还是考试中遇到越来越多的阅读理解题，这些都对我们的阅读能力提出了很高的要求。第一步就是看看我们自己是不是有不好的阅读习惯。
1、音读
许多朋友都有出声阅读的习惯。出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。
另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，“一个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。”因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。
2、心读
心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病亦是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法一般能逐渐克服这种坏习惯。
3、指读
指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。
4、复视
复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成复视的习惯。
5、头的摆动
阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读过程中，有些人往往尽量使自己的鼻尖对准他正在读的每一个字。这样，当他顺着一行字往下读时，他就会轻微地摆动头部，而当他通过头来看下一行时，他就会很快转回去以便使鼻尖再对准书页的左边。这种头的摆动，学生往往意识不到，而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。英语阅读法： 

在平时学习过程中，学生应注意以下几个方面：

(1)对精读与泛读二者兼顾，不可偏废。一方面，不能只偏重精读，忽视阅读数量和阅读速度的提高，不要一遇到生词就迫不及待地翻查字典。另一方面，又不可一味注重泛读，只顾提高读速问题，一目十行，浅尝辄止，满足于对阅读材料的一知半解，匆匆一带而过，忽略语言基础知识的日积月累。
(2)努力增加词汇量，全面提升自己的英语基础知识和基本技能。
(3)尽量扩大阅读面，拓宽知识面。
(4)克服不良的阅读习惯，培养良好的阅读习惯。
(5)学习、利用和掌握有效的阅读方法、阅读技巧和阅读策略，刻苦扎实地训练，脚踏实地提高自己的阅读水平和阅读效果。
此外，在考试过程中，学生应注意以下几个方面：
(1)全神贯注地投入阅读，分秒必争，克服急躁的情绪，注意合理分配有限的阅读时间。按照先易后难的顺序答题，如果万一碰到个别难题，感到模棱两可，一时难以取舍、无法解答时，应果断暂时舍弃，继续往下做题，以免过多浪费时间和精力，影响其他部分的答题。在答完其他各题后，可再返回到原先放弃的难题上来。
(2)阅读理解的答题步骤一般是先边猜边读，尽快地扫视浏览全文，了解文章的概貌，把握中心意思。然后准确地理解考题的要求，把握四个备选项的差别。接着再带着考题的要求回到文中复读，尽快寻找到文中有关部分，做到选择答案时紧依原文，有的放矢，取舍有据。解答文章寓意或隐含意义等问题时应按作者的思路、文章的脉络，进行逻辑分析推理，不死钻牛角尖。在解答有关文章话题或文章主题等问题时，则可从归纳各段大意着手，注意各段的主题句，通常位于句首或句尾的位置。
(3)如果能加快完形填空部分(10％)以及词汇和语法部分(15％)的答题速度，则可节约出部分的宝贵时间来做阅读理解的题目。因为与前两部分相较，阅读理解部分(20％)所占的篇幅最长，在总分中所占的比重也最大。
在阅读过程中，难免会遇到一些不认识的字、词、句等障碍，如何处理这些障碍直接关系到阅读速度和理解的准确度，可以从标题入手猜测文章大致内容或联系上、下文来去推敲体会，根据构词法猜词义，很多词它（们）是由词干加前缀或（甚至）后缀构成的，.还可以根据整个句子来推断生词的含义。可根据文中、句中的同义、反义、同等、同位关系作出判断。这些都是提高阅读能力有效的方法和技巧，可对自行进行有意识的训练。

长难阅读时最占用答题时间了。要在最短的时间内提高阅读速度，一方面要求我们眼脑直映阅读材料，克服不阅读习惯；另一方面要掌握快速阅读技巧。拿到题目，如果题目有，应立刻分析题目，这样就对文章的内容结构有一个整体的印象，在短时间内了解作者的意图或文章所要涉及的问题。然后就是要跳读。所谓跳读，即带着明确目的寻找特定信息，忽略无关内容的点式阅读。跳读适用于细节检索式问题。我们之前的阅读课经常做相应的练习，拿到一篇文章，我提出一些问题，需要大家以最快的速度找到答案。
其他不良的习惯，诸如阅读时，有的注意力不集中，“思想开小差”；有的用尺子比着，一行一行地向下移；有的一面阅读一面玩弄钢笔、尺子、钥匙等物，不时地发出响声；有的爱抖动双腿；有的过多地进行语法分析；有的还停下来查词典等等。
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