
运动的时候应该穿戴什么样的内衣
你是否注意到很多人运动的时候穿的内衣都是跟平常的一样穿法,因为很多人觉得运动时内衣的穿戴并没有什么影响,其实并非如此。如果运动时选不对内衣不仅对你运动时造成影响,长期如此甚至会影响到你的身体健康。 山东内衣加盟:http://www.jntjfs.com/
不同的运动项目,对内衣裤的要求也有所不同,特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动,穿对了内衣裤,会给你的运动效果加分。
“一般来说,运动时所穿的内衣有3个原则。”一是有带子的地方不能勒得太紧;二是材质要透气、吸汗性要好;三是弹性要好。从性别来说,女性的内衣要松紧合适,松了乳房会晃动,影响运动,紧了又会勒身,加大呼吸力度,引起不适。另外,内衣的肩带最好宽一些,否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。
对于内裤来说,男女的内裤都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质产品。“稍宽松一些的内衣裤,在运动时会减少运动阻力。”内裤的腰带,最好选择尺寸宽一点的,内裤型号也不要过小,否则在运动时会放不开手脚,压迫到生殖器官。若内裤的透气性、吸汗性不好,运动后产生的热量和汗渍不能及时排除,影响生殖器卫生,如三角裤,就最好不要在运动时穿。
运动时选对内衣的重要性知道了吧,那么我们下次运动的时候就要注意一下啦。
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