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社区室外健身器材报价安装户外健身器材需要注意的3个步骤
户外健身器材在小区、公园、休闲场所能经常见到，那么在安装这些户外健身器材时需要怎样填埋呢?户外健身器材的地面安装及其埋入地下的结构应符合下列要求：
1、埋入地下的户外健身器材立柱应可靠地固接横向支承或支承盘;
2、安装器材的土质在距地表800
mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则应将该土质等效处理后，方可安装户外健身器材;
3、户外健身器材立柱埋入地下的深度：当户外健身器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm;户外健身器材地面以上的高度1000
mm且2000 mm时，应不小于400 mm;社区室外健身器材报价器材地面以上的高度1000 mm时，
应不小于300 mm;户外健身器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层;
户外健身器材的功能及锻炼方法
一 腿部按摩器
功能：按摩下肢肌肉，增强腰部柔韧性，达到舒筋活血之功效
锻炼方法：单手握扶手，单腿置于按摩轮上，速度适当的进行前后运动
二 天梯
功能：增强上肢耐力和灵活性。
社区室外健身器材报价锻炼方法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠交替前行
郝海东谈青少年足球
发布会现场，8名小球员代表展示了比赛的装备、并表演了花式颠球。有趣的是，郝海东竟主动走到台前，社区室外健身器材报价与小球员们代表互相颠球传球，考验他们的球技。
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