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健身房里的动感单车会吸引很多想要瘦身的人，一是因为它的快节奏，有单车教练带领大家一起疯狂地流汗；二是因为动感单车在减脂上有非常显著的效果，那么为什么动感单车会是肥胖的克星呢？
动感单车它是一种持殊的自行车。动感单车无法向前移动，当它的轮子转动时车子保持静止不动的状态。它就像自行车测力计，不过它特殊的地方在于，骑车的人在踩动踏板时会带动单车上的一个18到25千克重的飞轮运动，踏板通过推动飞轮而运动，由于轮子与踏板相连，人的腿会随着轮子运动。
而测力计与之相反，当人们不再踏踏板时，运动马上停止。此外，每个骑车的人都可以设定适合自己的阻力动感单车有很多好处：它是一种伴随强劲音乐和不同阻力，不断地踩踏板的运动。
它是锻炼耐力的很有趣的运爱教练会先设定出速度和频率，然后大家会在一起伴随劲爆音乐骑动感单车。
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