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AD收腹运动机：好莱坞明星瘦身秘器，全球最傻瓜最简单的收腹运动器材。可以一边听爱听的音乐、看爱看的电视，一边轻松地摇。腹部做运动，背部做安摩。针对产后肚、泳圈肚，每天15分钟，轻松摇一摇，摇掉大肚腩，摇出小蛮腰，简单轻松。让你享受不吃药、不节食、不费力、的方法。
AD收腹运动机，让减肥一步到位，不仅腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗，同时还能做瘦腰、瘦腿、瘦臀、瘦手臂运动，每天5分钟，轻松摇一摇，肥肥的水桶腰不见了、粗粗的大腿变细了，松弛的臀部紧实了！瘦身乐趣也提升了20倍！
中秋过后，估计大家都吃得滚圆滚圆的了，最快瘦腰的方法之一就是用AD收腹运动机升级版做瘦腰腹五步操，简单易学，轻松收腹减肥，下面就让小编教你怎样减小肚子，让你的腰线越发迷人纤细。
松弛型小腹的特色是松弛的腹部往下坠，在下腹部形成松松垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰间囤积肥肉，连屁股也跟著下垂；松垮垮的下半身，让你看起来胖一圈，还比实际年龄老了好几岁！
缺乏运动 深层腹肌衰弱
许多人整天都坐在电脑前工作，显少有运动机会。久而久之，股关节、大腿内侧、臀部等肌肉逐渐松弛，与它们相接的腹部，运动机会更少，深层肌肉变得薄弱无力，导致小腹明显凸出。
而且久不运动的肌肉很容易“霜降化”，肌肉周围逐渐被新生的脂肪包围，就像五花肉一般。即使原本有6块腹肌，也会变成一团肚子上的肥肉。
什么是深层腹肌？
提到腹肌时，你第一个想到的大概是健美先生肚子上，6块高低有致、轮廓分明的肌肉。
但影响小腹松弛与凸出与否的“深层腹肌”，究竟与腹肌有哪里不同呢？
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