暖气片十大品牌圣劳伦斯对抗肌肤干燥
据暖气用户反应，冬季干燥，房间过于暖和更是干燥至极。暖气片十大品牌厂家圣劳伦斯是如何对抗这一问题呢？
暖气片十大品牌厂家圣劳伦斯特别提示广大暖气用户：即使家里开通了暖气也不要让室温气温过高，最好不超过22摄氏度。冬天室温保持在18～22摄氏度最适宜。进入供暖季后，人们都习惯把屋内门窗密闭，以防冷空气进来，这样一来就让室外干净的冷空气和屋里暖气的热气不能对流，如不采取有效措施，导致屋里的湿度无法保障，这种又干又热的室内环境对身体危害特别大。供暖以后要注意经常进行通风。因为空气不流通，会使室内空气急速干燥，这种情况下，很多人会出现舌干口燥、嗓子肿痒、甚至是鼻子出血、头脑发晕、内心烦躁等一些毛病。
另外，室内长时间高温、不开窗，会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”，导致呼吸道疾病发病率猛增。如果室外的空气质量较好，建议大家在每天上午9点钟至下午5点之间早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟即可，开窗通风期间最好适当加衣。还有，每天早上先喝一杯蜂蜜红枣水，对预防暖气病很有帮助。
在加湿器使用方面，不少人存在误区虽说供暖期要多“保湿”，但是加湿器的使用却有技巧。一般加湿器上都配有湿度计，室内的湿度最好保持在45%～65%左右，所以应根据室内情况及时调节加湿器湿度。
据了解，加湿器的水箱是个藏污纳垢的地方，如不及时清洗，很容易滋生细菌。而且空气中的灰尘也极易进入水箱，很快形成一层细菌膜。如果对水箱清洁不彻底，这些细菌会随着加湿器的喷雾来到空气中，造成二次污染，定期对加湿器进行清洁、换水。在供暖期间大家可以通过养鱼、养一些水生植物的方式来调节室内湿度。也可以采取勤拖地、在暖气片上放盆水的方式给室内加湿。另外，建议大家平均两天进行一次熬醋熏蒸来进行室内的杀菌。
同时要多喝水，建议大家每天要喝光一暖瓶水，补足水分只是调节身体的第一步，也是基础，在饮食方面多进食应季的水果也很关键，像苹果、梨、白萝卜等都是很好的补水材料。只有给身体补足水分才能减少由燥气引起的各种症状。如果出现咽部不适，可用金银花、胖大海、甘草代茶饮，可起到清热解毒的作用。如果出现干咳的症状，可服用一些秋梨膏、清肺养颜膏等止咳的药物。
暖气片十大品牌厂家圣劳伦斯建议大家每天多喝点麦冬加白菊配成的茶饮，既可滋阴生津又可润肺止咳，对缓解暖气开通引起的呼吸道症状很有好处。另外，建议有咽喉疼痛症状的人用石斛泡水喝，既可益胃生津又可滋阴清热，对保护嗓子效果很不错。咳嗽及咽痛较严重建议用一点生地，效果比较明显。这个季节的养生一方面要注重进补，给身体补充足够的蛋白质，补充阿胶等提高身体抵抗力的食物，一方面要注意滋阴，进食润燥滋补的食物，如银耳百合汤、沙参汤、萝卜汤等。
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