河南特产范县杂粮礼包
其实在古代，五谷没有粗杂粮的分别，五十年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为地分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小米被称为细粮，其他就成了粗粮或杂粮。习惯上，人们把城市居民日常吃的米、面粉称做细粮，把玉米（面）、小米、高粱、荞麦、薯类等称做粗粮。粗粮中微量元素和维生素特别丰富，玉米、薯类等粗杂粮含有较多的膳食纤维。营养学家认为，每周至少吃三次粗粮，有利于人体健康。
但需要注意的是，吃粗粮不是“多多益善”。一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，甚至是只吃粗粮，拒绝食用细粮，这些做法都是不可取的。特别是消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的小孩以及有胃肠疾病的青壮年，都不宜过多地摄食杂粮、粗粮。“五谷为养”，粗细粮均匀丰富的营养，搭配吃才对健康有利。
范县杂粮种类丰富，这种礼盒装包含黑豆、绿豆、黄豆、黑米、小米、玉米糁、花生米、青豆、花豆、红豆等八种杂粮，采用传统生产技术和现代加工工艺相结合的方法，从生产、加工到包装、运输过程均采用有机食品标准，整个过程中不使用化学合生产调成的农药、化肥、节剂、饲料添加剂、激素或基因工程技术，经过国家有机食品认证机构的认证，完全符合国家有机食品要求和标准，是河南特产之一。
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现如今，人们在生活中喜欢食用粗粮，说是粗粮比较有营养，但粗粮是什么，为什么大家比较“钟意”于粗粮，大家对此又有多少了解呢？丰合大容特产网告诉您。
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