蜂蜜对孩子们的好处
随着各种生活水平的提高，现在好多小孩都有偏食的毛病，偏食的儿童容易出现微量元素缺乏，常见的就是缺铁，如果出现偏食情况，就没必要刻意地去给孩子吃各种营养品，如果真想额外补充一些营养，土特产蜂蜜就是很好的营养品。在中国蜂蜜主要产于广州、山西、河南为著名，其中河南济源蜂蜜尤为出名，蜂蜜的种类也有很多种，所以在挑选的时候一定要注意选择合适的。
孩子缺铁面色苍黄或苍白，皮肤苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡，头发稀黄，食欲不振，精神弱，不爱活动，易疲劳等。在日常食物中，大夫给家长推荐的营养品是蜂蜜。儿童专门吃营养食品不仅没必要，还会起到相反的作用。一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、和智力发育有不良作用，有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。孩子适量吃一些动物肝脏、大枣、瘦肉、木耳、海带、虾等食物，就能基本解决这些问题。
在日常食物中，医生给家长推荐的营养品是蜂蜜。她说，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。
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