预防老年性耳聋要注意戒烟戒酒，从身边的习惯改变！——宁耳听力
预防老年性耳聋要注意戒烟戒酒，从身边的习惯改变！
老人一开始发生老年性耳聋不要着急去戴助听器，应该进行一段时间正规的治疗再去选择戴助听器，不要盲目乱选择助听器去戴，因为有的人的听力是可以有逆转的治疗的方法。去正规的助听器验配中心验配就很不错。
老年性耳聋的耳聋程度不一样一般情况下应该戴在听力不好的那一边，另一只耳朵聆听周围的声音达到双耳听觉一致。老人戴助听器有一个适应期的，大概是三个月到五个月，适应期内助听器的音量尽量开小，刚开始的时候，佩戴不要时间过长，每次几分钟以后可以逐渐增强。老人如果耳朵听力情况一只听力严重一直不严重可以带在听力比较好的那一只，这样可以达到一个最好的听到声音的效果，如果是两只耳朵差不多的话 ，可以轮流带这样可以平衡一样，如果有条件建议两只耳朵听力一致建议双耳佩戴！
现在很多老年人的听力随着年龄的增长听力越来越差，但是他们往往感觉不到听力衰退，当听力损失发展到一定程度的时候，自己才有察觉，这种随着年龄增长听力逐渐衰退的现象被称为老年性耳聋，老年人耳聋多半是和老人的生理身体一些方面有关系，所以如果平常可以加强锻炼，增强体质，改善环境，也会缓解耳聋的发展。
造成老年人听力下降的原因有一个是跟细菌病毒感染的，长期噪声和耳毒性耳聋。一个就是身体衰老，耳内供血不足，高血压等等！预防老年性耳聋要注意戒酒可引起的尼古丁和酒精中毒，直接损害听神经及神经中枢，还可以造成脑血管损害听觉器官没喝酒的话会导致胃炎，影响维生素的吸收也会引起耳聋。
要注意噪声刺激要戒酒和戒烟，不要让听觉太过于兴奋，这样会处于痉挛的状态，会进行患慢性的耳聋下降所以在城市中要将加强个人对听力的保护，不要去过多的食用耳毒性耳聋药物这样会造成耳聋，比如说链霉素，卡那霉素，庆大霉素等等，这些药物都是对耳毒性药物，用的时候一定要慎重，不要用太多的量时间也不要太久。
防止高血压和心脑血管疾病，这类疾病会引起内耳供血不足，高血压和低血压引起局部缺血所以会致聋，血液的粘稠度和凝固性太高会形成血栓对听力不好，所以老年人应该多吃一些低脂肪和低胆固醇的食物，这样对老年性耳聋的延缓有重要意义。
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