“黑米红枣粥是食补的一大上好食物，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥幽香油亮，软糯适口，具有极好的补养效果和价值，因而被称为“补米”、“长命米”；中国民间有“逢黑必补”之说。今日红枣夹核桃就用它还有红枣还有大米一同配煮一下。喜爱红糖的能够再用红糖装点一下。” 黑米红枣饭的做法过程1备好所用食材。2将一切食材用清水。3将清洗好的食材入电饭煲。
“红枣含糖量高，牙病患者不宜多食，而且红枣吃太多有损消化功用。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高，瘦削一族也不能贪食。”陈医生表示，普通市民每天吃5颗为宜，另外倡议市民关注产品的包装袋上有没有厂名、消费日期和食品答应等信息，防止买到不合格食品。
最后沧州希瑞食品有限公司认为，购买红枣夹核桃一定要到正规的厂家或者店铺去购买，切忌购买三无产品，沧州希瑞食品有限公司欢迎每一个吃货致电订购。
希瑞枣夹核桃可以一起吃的，红枣的功效： 1.健脾益胃.补气养血3.养血安神。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质 15～20 克，脂肪 60～70 克，碳水化合物 10 克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿 物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。建议红枣一天不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。
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