希瑞枣夹核桃成效
补气养血等成效，核桃则能养颜、健脑、润肠、减轻疲惫。 坏处 红枣含糖量高、牙病患者不宜多食，并且红枣吃太多有损消化功用。多吃核桃简单上火，此外核桃有通便效果，长时间拉肚子的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高，肥壮一族也不能贪食，通常人群天天食用3-5颗为宜 红枣被誉为VC之王李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温补中、养血生津，用于“脾衰弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可调节身体衰弱、脾胃欠好、劳伤咳嗽、贫血消瘦，防功用尤为杰出，“一日吃三枣，美女不显老”。
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