希瑞枣夹核桃可以一起吃的，红枣的功效： 1.健脾益胃.补气养血3.养血安神。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质 15～20 克，脂肪 60～70 克，碳水化合物 10 克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿 物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。建议红枣一天不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。
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希瑞食品枣夹核桃的作用：
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是维护gan脏的养分剂。它能推进gan脏组成蛋白，添加xue清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白份额，有避免输血反响、下jiangxue清谷丙转氨酶水对等效果，对养脾hu肝大有裨益。
补气血
红枣有补中气，养血安神”之成效。红枣中的高维生素含量，对人体血管有健全的效果，有利养体颜之成效
大枣夹核桃一天吃几颗 专家指出，红枣与核桃适当食用有益健康，但不可过量，一般人群以每日三到五颗为宜。 量食用红枣有损消化功能，并且红枣的含糖量高，牙病患者不宜多食。多吃核桃简单上火，此外核桃有通便效果，长时间拉肚子的人应当少吃。红枣和核桃的热量都对比高，不能贪食。 多吃大枣夹核桃的坏处 坚持长时间食用“红枣夹核桃”关于健康有益，但却不能过量食用。“红枣含糖量高，牙病患者不宜多食，并且红枣吃太多有损消化功能。多吃核桃简单上火，此外核桃有通便效果，长时间拉肚子的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高，肥壮一族也不能贪食。”医师表明，一般市民天天吃5颗为宜，另外主张市民重视产品的包装袋上有没有厂名、生产日期和食物答应等信息，防止买到不合格食物。
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