“黑米红枣粥是食补的一大上好食物，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥幽香油亮，软糯适口，具有极好的补养效果和价值，因而被称为“补米”、“长命米”；中国民间有“逢黑必补”之说。今日红枣夹核桃就用它还有红枣还有大米一同配煮一下。喜爱红糖的能够再用红糖装点一下。” 黑米红枣饭的做法过程1备好所用食材。2将一切食材用清水。3将清洗好的食材入电饭煲。
核桃的成效：1、核桃仁有“补气养血，化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，亲信疝痛，血痢肠风”等成效。2、现代医学研讨以为，核桃中的磷脂，对脑神经有杰出保健作用。核桃油富含不饱和脂肪酸的成效。3、核桃仁中富含锌、锰、铬等人体不可短少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有推进葡萄糖使用、胆固醇代谢和维护心血管的功用。核桃和红枣的搭配营养价值更是没得说，所以小编提醒大家，一日不可多吃。
红枣夹核桃的特色1、又香又甜 ，口感更佳红枣很高的营养价值，这是尽人皆知的。可是红枣的滋味不必定会被所有人所接受，经过枣加核桃的新鲜组合，二者发生的新滋味口感更佳。香酥可口，枣味甜美，口齿留香，耐人寻味，让人不由得多吃几个。2、食用便利 ，懒人独爱红枣去核、核桃剥壳，就只剩下了枣肉与核桃仁，简略的改动却给懒人吃货们带来了极大的便利，拆袋即吃，食用更便利。小小的创造改造，更是变成广受欢迎的重要原因。3、天然食物 ，雅俗共赏红枣夹核桃是用咱们最了解的干果和坚果组合而成，并且是最天然的食材组合，与其他加工类食物不一样的是咱们尽能够定心的食用，不必担心任何食物增加。当咱们一口咬下去后，却吃出了了解而又意外的滋味，然后敞开了一段奇特的甘旨邂逅之旅！这奇特的甘旨组合带给咱们不一样的味蕾感触，用味觉来接近大自然，感触“取其地，采当时”带来的美食体会。
898995850
