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万恶的小日本，他们的长寿秘诀竟是吃这个……

提到日本，相信每个中国人的心中都难以平息愤怒。我数千万同胞惨死于他们的刀下，无数妇女、儿童被迫害、凌虐，他们将中国几百万平方公里的土地变成了活人炼狱，到处是惨死的中国人尸体，道路上血流成河……

如果说长达8年的侵略和欺凌是时代造就的错误，那么他们篡改教科书企图掩盖昭昭罪行更是彰显了这个无耻民族的劣根。

然而，老天无眼，这个犯下滔天大罪的民族不但没有受到应有的惩罚，反而经济飞速发展，人民安居乐业，还因国民平均寿命高达84岁，被赞誉为“世界上人均寿命最长的国家”！反观我大中华央央13亿同胞，却饱受病痛折磨，各大医院人头攒动，一床难求……

其实，在健康之路上，他们也曾经遭遇过一场疾病危机……

当年，许多日本人出现相同的症状：全身无精打采，胃肠状况不佳，心情焦虑，病情严重者危及心肺功能而死亡，且发病十分普遍。

有资料显示，1916年～1926年间，日本每10万人中就有40～50人因此病而死亡。

医师发现了一个奇怪现象：死亡的病例中70%是上层人士，如将军、武士、富商等。这一类人群有什么共同特征呢？生活水平较高，吃的粮食也比寻常百姓更加精细，都是经过多次抛光、打磨后的精米，因打磨精细，口感和卖相好，因此成为上流社会才能享用的“高级大米”。而日本的中下层百姓，因生活窘迫吃不起打磨精细的“高级米”，日常都是食用粗粮、杂粮。

问题是否就出在这儿呢？他们对此进行了深入研究。

1929年，终于确定了病因：果然就是大米！

精米打磨精细，营养物质和维生素都随着麸皮被打磨掉了，贵族们并不知道精米营养匮乏，维生素含量极低，他们常年食用这样的大米自然就成了维生素B1缺乏症——脚qi病的易感人群。

而中下层的百姓常年食用粗粮、杂粮，这种粮食打磨得不够精细，富含丰富的B族维生素，普通民众以其为主食，自然不会患上脚qi病了。

确定了病因后，他们开始降低大米加工的精度，大力生产保留胚芽的胚芽米，并通过各种途径对民众普及胚芽米知识。实行了一系列举措后成效显著，日本因脚qi病死亡的人数逐年大减：1924年，每10万人口中即有46.5人；1935年有14.6人；1940年时，便减少到10人。

历经了这场浩劫，胚芽米逐渐成为日本民众的主食。令人意想不到的是，以胚芽米为主的饮食结构不仅为日本终结了脚qi病，还使日本民众的身体素质普遍得到提升，日本人的寿命也显著增长，连续多年蝉联世界之前。

相比日本，我国对胚芽米的研究就晚了许多，因