凉拌菜的制作方法学习凉拌菜怎么做，我想学习凉拌菜
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面议 /
- 供 应 地：辽宁省大连市
- 发布公司：大连百佳福食品技术研发有限公司
- 产品型号：
- 品 牌：大连百家福
- 发布日期：2017/3/19 15:52:04
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详细说明
凉拌菜这种做法是最能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。
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因为，一般的凉菜都不经过高温加热，这样就避免造成营养素的流失。不过，需要注意的是，一些适合做成凉菜的蔬菜在做成凉菜之前需要用热水焯一下，比如，凉拌芹菜，凉拌香菇，凉拌苦瓜， 凉拌菠菜等等，只要注意焯水的时间不要过长，或者浸泡时间过长，比如，维生素既怕高温也容易溶于水，这样，基本可以保存大部分营养素，不至于流失。
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