蓝山县境内森林资源较为丰富，享有“荟蔚苍翠，浮空如蓝，百里森林，封殖广远”，“樵富竹林”之美誉。境内盛产松、楠竹、桉树，有水杉、银杏、黄杉、斑竹、龙竹等38种珍稀植物，森林覆盖率达72%。至2003年，蓝山县林业用地143848.5公顷，占蓝山县总面积的79.65%，森林蓄积454.4万立方米，森林覆盖率71.52%，是湖南省的重点林区县。
这里峰峦叠峙，深邃幽奇，山峰耸翠，巍峨壮丽，溶洞密布，绿水常流，自然风光十分秀丽，山体多为砂页岩、花岗岩、变质岩组成。这里有古老的文wu，动人的传说，驰名中外，令人神往。
其次，水源本身需要经过山体自净化作用，本身含有一定量的矿物质，而来自天然无污染湖泊和水库的饮用水，由于缺少此一自净化与矿化作用，因此矿物质含量低，水源也不够洁净，往往需要以人工方式再做简单过滤才适合饮用，因此如果水源地并非来自山区，就不是真正的山泉水。
蓝山水，来自湖南母亲河湘江源头蓝山县原始森林，蓝山县境内森林覆盖率达72%，有国家ji蓝山县原始森林保护区，面积超10万亩，人迹罕至。蓝山水经原始森林天然植被及山岩断层缝隙的层层渗透、层层过滤而形成，这是原始森林和山体的自然净化作用、自然矿化作用，经此过程后蓝山水含有多种矿物质、微量元素和小分子团水。
饮水过快：淌汗之后，口渴难当，有些朋友喜欢大口狂饮凉白开，殊不知，口渴时候才痛饮，这时体内已经开始缺水！嘴巴痛快，身体却遭罪了！喝水太过急促造成胃肠道消化液稀释，血容量增加，会出现心慌气短、肠胃不适、浑身乏力等“喝醉”症状。
饮水过多：身体摄入了过多的水分，而shen脏对过剩的水分未能及时排出，引起水分在体内的潴留，会引起：头tong、恶心、呕吐、记忆力减退、神智混乱甚至是昏迷和死亡等中毒症状！患有shen脏病、肝bing的朋友尤其要注意。
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