妙用豆腐身体好
1、治伤风感冒 豆腐50克,淡豆豉10~15克,葱白5根,共煮热透,趁热食用并盖被发汗。
2、 治支气管哮喘 豆腐500克,麦芽糖60克,生萝卜汁1杯,混和煮沸,1日2次分服;或用豆腐120克,杏仁15克,麻黄30克,将后两味药用布包再与豆腐共煮,吃豆腐喝汤,1日2次。
3、 治肺结核 豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量,水煮,去渣留液饮服;或用泽泻茎叶与豆腐同煮服食,每日1剂,连服1~3个月。
4、 治痰喘 豆腐500克,在中间挖1个窝,内装红、白糖各10克,连碗一起放锅内炖25分钟,1次吃完,连服2~4天。


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豆腐可以形成神经传达物质的原料,它含有促进神经传达的营养素,可以提高记忆力和精神集中力。

关系到记忆和精神集中的营养成分很多,而这些成分在豆腐中的含量是很丰富的。
维生素B1具有保持脑的中枢神经和末梢神经正常机能的作用,是脑的能量来源葡萄糖代谢不可缺少的维生素。葡萄糖是脑的能量来源,维生素B1不足的情况下,脑处于能量不能补给的状态,精神不集中,记忆力降低。以甜点心、饮料、酒类为主的饮食中,维生素B1消耗大,此时作为脑能源的葡萄糖代谢较低;而用豆腐来补充维生素B1,就没有上面所说的情况。
在世界传达的过程中,钙是进行辅助的矿物质。钙的不足引起焦躁和神经过敏,导致精神集中力降低。另外,与记忆与学习有关的神经传达物质运行恶化,导致记忆力降低。食用豆腐补充钙是可行的。

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豆腐的原料是黄豆、黑豆、青豆等蛋白质含量高的豆类。先把豆子洗净,浸泡适当时间,再加一定比例的水磨成生豆浆。接着用特制的布袋将磨出的浆液装好,收好袋口,用力挤压,将豆浆榨出布袋。一般榨浆可以榨两次,在榨完一次后将袋口打开,放入清水,收好袋口后再榨一次。

生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边要撇去面上浮着的泡沫。煮的温度保持在九十至一百一十摄氏度之间,并且需要注意煮的时间。煮好的豆浆需要进行点卤以凝固。点卤的方法可分为盐卤、石膏及葡萄糖酸内酯三种。盐卤的主要成分是氯化镁,石膏的主要成分是硫酸钙,葡萄糖酸内酯是以淀粉为原料转化而成的。

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