郑州学蛋糕首选百甲蛋糕培训学校：188-0377-6588 郑州蛋糕培训，百甲蛋糕培训、学面包烘焙技术还是来郑州百甲蛋糕培训 百甲实战烘焙培训学校，欢迎烘焙爱好者以及蛋糕店老板和西点烘焙从事者前来学习升级 郑州市蛋糕培训-百甲西点培训学校188-0377-6588 面向中原区、二七区、金水区、惠济区、上街区、管城区，新郑市、登封市、新密市、荥阳市、巩义市、中牟县招收学员！！

 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校带你做生果冰沙 生果冰沙是一款夏天备受大家喜欢的避暑降火的美食，它取材于各种时令生果，辅以冰水、冰块、白糖制造而成。冰沙不只细腻，进口即化，并且都是由生果制成的，真实地交融了生果和冰淇淋，是喜欢生果和冰淇淋人士的最好挑选。

 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校奇异果蜜瓜冰沙 健康加分：这款甘旨冰沙热量低养分高，它富含维生素c和钾，对保持骨骼和牙齿的健康十分有协助。假如不加糖即是一款纯生果冰沙。 所需质料(三人份)：蜜瓜：2杯(切成方块)。青蛇果：1只(去皮、去核、切块)。奇异果：1只(去皮，切碎)。砂糖：2至3汤匙(想减低热量可折半或以蜂蜜替代)。柠檬汁：1汤匙。冰块：1杯。蜜瓜和奇异果切片备用。 制造方法：将蜜瓜、苹果、奇异果、糖和柠檬汁放入拌和机拌和成生果泥。参加冰块，盖好盖子，在混合拌和直到冰块和拌和物交融成冰沙状。依据喜爱，还可放入切成片的奇异果和蜜瓜装修。 养分红分：热量：110卡路里。脂肪：0克。碳水化合物：27克。纤维：3克。蛋白质：2克 健康加分：郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校毛烘烘的奇异果个头虽小，却对身体好处多多。

它富含维生素c和***化剂，能够使皮肤紧致，推进骨骼和牙齿的健康，并防止和心脏病。 所需资料(两人份)：香蕉：1根(去皮，切块)。奇异果：1个(去皮，切片)。低脂酸奶：1杯。冰块：半杯。蜂蜜：2茶匙(要下降热量可折半或不加)。 制造方法：将香蕉、奇异果、酸奶、冰块和糖浆一同放入拌和器拌和成冰沙状，然后倒进玻璃杯即可。 养分红分：热量：155卡路里。脂肪：2克。碳水化合物：28克。纤维：3克。蛋白质：7克。 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校草莓香蕉亚麻籽冰沙 健康加分：在食物中增加亚麻籽是弥补omega-3脂肪酸的极佳方法，能够大大下降患心脏病、的风险。并且，多项研讨也证明，节食者假如吃富含omega-3脂肪酸的食物，腰腹会瘦得更快。 所需资料(1人份)：中等巨细香蕉：半根。冰冻草莓：半杯。

脱脂牛奶或豆奶：1.5杯。磨碎的亚麻籽粉：2汤匙。亚麻籽粉在网上和一些健康食物商店均有出售。 制造方法：将以上原资料放进拌和机拌和成冰奶昔状即可食用。 养分红分：热量：278卡路里。脂肪：7克。碳水化合物：43克。纤维：7克。蛋白质：16克。 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校带你做培根芝士汉堡！ 　　培根芝士汉堡是一款超快手、又养分丰富的早餐！ 　　郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校提示提早烤好一些汉堡胚备着，早上十分钟，煎个鸡蛋、几片培根，洗一些生菜，再预备两片芝士，对了，再调配一杯牛奶，轻轻松松搞定一顿养分丰富的早餐！　　 食谱配方 食材 数量 食材 数量 汉堡胚 高筋粉 230g 低筋粉 20g 水 125g 黄油 25gg 蛋液 28g 糖 20 盐 3g 酵母 3g 汉堡夹心 培根肉 4-6片 生菜 2片 芝士片 2片 鸡蛋 2个 西红柿 1个 丘比沙拉酱 适当 制造过程 　　1.汉堡胚中除黄油外的一切质料放入面包机中，开端拌和面团。 　　2.待一个和面程序后参加黄油，再启动一个和面程序。 　　3.查看面团，呈现如下图手套膜即可完毕和面程序。开端发酵。 　　4.待面团发酵至两倍大时，拿出排气分红等份，揉圆后醒发15分钟。 　　5.然后再次揉圆、定型，放入烤盘中，入烤箱发酵。 　　6.面胚发酵至1.5倍大时，刷一层蛋液，并撒上适当芝麻。 　　7.放入预热好的烤箱中层，上下火175度，烤制15分钟摆布即可。 　　8.汉堡胚出炉，稍晾凉备用。 　　9.把生菜洗净，备用。 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校 　　10.把面包胚中间偏下方位切一刀，尽量不要堵截，然后把洗净的生菜铺在最下面一层。西红柿洗净切成片，放在生菜上面。 　　11.煎好2个荷包蛋，各放在西红柿片上面。 　　12.取2片芝士，各放在荷包蛋上。 　　13.煎好培根，双面翻转，放在芝士片上。这么芝士会被两个有温度的食物包围渐渐消融，上面再涂点沙拉酱，口感更佳。 　　14.引诱满满的制品就完结啦！ 郑州烘焙培训学校郑州面包培训学校小贴士 　　1.烤汉堡胚时烤箱要提早预热10分钟摆布。 　　2.具体的烘烤温度和时间要依据自家烤箱的实际情况进行调整设定。 郑州市蛋糕培训-百甲西点培训学校188-0377-6588 面向中原区、二七区、金水区、惠济区、上街区、管城区，新郑市、登封市、新密市、荥阳市、巩义市、中牟县招收学员！！