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广州菲塔赫生物科技有限公司,经过多年飞速发展，奠定了在美妆产品业的领先地位，目前主要为中国1亿女性提供专业的美妆产品，公司拥有科研人员30人，致力于新型产品的研发，在消费者中树立了自然，科技，健康的良好口碑。

集团文化：厚积薄发，合作共赢，专业美丽。

集团的愿景：为一线美妆人实现中国梦助力。

集团的使命：巨人帮扶，聚焦创业，助圆中国梦。

集团价值观：成就伙伴，成就顾客，不断创新，经营变革，创造双赢。

集团的宗旨：责任、尊重、利他。

品牌旗下现有女士专业彩妆于美肤两大体系、八大系列产品，涵盖眼部、脸部、唇部、护肤等市面主流产品全方位无缝覆盖现有市场的需求，菲塔赫为东方女性带来最佳美丽体验的同时，也开创了一个全民创业的传奇

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公司名称：广州菲塔赫生物科技有限公司

网址：http://www.feitahe.com/

服务热线：020-23320916

联系人：毛女士

联系电话：18588791498

QQ：1173856115

邮箱：1173856115@qq.com

邮政编码：510000

地址：广州市白云区万达广场B1座522室

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菲塔赫为您推荐护肤小知识：

根据年龄来调整养生方法

    不同的年龄段，身体素质也不相同，所以我们要根据年龄来调整养生方法，现在小编就带大家来看看，女性在不同的年龄要着重哪方面的保养，应该怎么做。 

    20岁 养骨是关键

    全科医生建议：艾丽·卡农博士表示，这个年龄段处于性活跃期，女性宫颈癌危险增加，25岁后每3年应检查一次。男性20-40岁睾丸癌高发，每月应自我检查一次。另外不要暴晒，以避免致命性黑色素瘤。

营养学家建议：凯瑟琳·柯林斯博士表示，20岁是终生骨骼健康的关键期。建议中午不抹防晒霜晒几分钟太阳，可增加维生素D，或每天补充25微克维生素D，但要避免与维生素A补充剂同服，以免阻碍钙的吸收。最好选择脱脂或强化豆奶、低脂酸奶和豆腐等富钙低脂食物。

健身教练建议：吉利安·里弗斯表示，每天做3—5组中等强度有氧运动，每周至少30分钟；三组力量训练，如哑铃或杠铃以及单双杠等运动，增强肌肉力量；慢跑有助于活动关节，强壮腿部骨骼。 

    30岁 低热量饮食

  全科医生建议：如果有肠癌基因或骨质疏松症等家族病史，必须如实告诉医生。30岁时戒烟，50岁时心血管疾病发病率就会降低到非吸烟者水平。男女都应该关注体重，发现肥胖尽早减肥。

营养学家建议：30岁时身体能量消耗会降低7%，如果此时仍保持20岁时的饮食习惯，无疑会增加肥胖风险。建议将零食换成水果，或是坚果、酸奶。计划怀孕的女性应补充叶酸。

健身教练建议：动感单车和循环跑有助于增强心脏功能和力量训练。

    40岁 控制好体重

    全科医生建议：在保持健康身体质量指数和缩小腰围方面应该比20岁时要求更严格。最好检测胆固醇和血压。女性应继续避孕，直到更年期。

营养学家建议：男女日饮酒量分别不超过3杯和2杯。更年期和激素变化会导致女性体重增加，因此最好让体质指数低于27。减小饭量，主食摄入量可减少1/3。

健身教练建议：经常伏案者，可练习普拉提。女性继续加强健身可使乳腺癌和骨质疏松症危险分别降低47%和45%。

    50岁 多去游游泳

全科医生建议：即使没有症状，也查一下血糖。男性应关注前列腺问题，典型症状是起夜次数增多。另外，该年龄段也是阳痿和性传播疾病高发阶段。女性应该开始接受乳腺癌筛查，每月应自我检查一次乳房。

营养学家建议：每天饮食热量控制在1400卡路里。主要脂肪来源应为有益血管健康的单不饱和脂肪酸。选择富含叶黄素和玉米黄素的羽衣甘蓝、菠菜、甜玉米、油桃、番石榴和鸡蛋黄等食物，以保护眼睛防止黄斑退化症。

健身教练建议：跑步和跳跃运动对关节冲击力过大，50多岁时，最好选择游泳，同样增强心脏活力，但对关节冲击力更小。

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