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夏季为何重在养长？对于这个话题，刘焕兰教授认为：“春三月，养生；夏三月，养长；秋三月，养收；冬三月，养藏，这是天地之理，是自然界运化之机。养长，就是夏季养生的诀窍。长是成长、壮大的含义，万物繁茂，花开秀丽，阳气开泄在外。养长，从生活起居、情志调节、运动、饮食等方面都要顺应阳气变化，让阳气散布，成长、壮大。o随着经济的高速发展，民众对生活质量和健康水平的要求也越来越高，而人们的生活、工作和情感压力越来越大，各种疾病越来越多，这使得人们开始注重养生、开始寻找获得健康的途径和方式，而传统的砭石汗蒸房养生理论正好合乎世人的需求。
托玛琳汗蒸房养生现在的文化扩张、广告宣传、科普活动都做得很多，在营销方面也是以服务为主推力来产生高质量消费人群，以疗效显著的托玛琳汗蒸房赢取消费者忠诚度，以全方位产品组合覆盖保健意识不断增长的庞大消费群体。 汗蒸是能代替一定运动的，在蒸房里蒸1个小时就相当于慢跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说汗蒸房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱?完全不会，在汗蒸时，可以喝些水补充水分。汗蒸还有一点运动出汗不能比的优势，就是
砭石汗蒸房的理论及方法与现代高新技术的结合，以天然成分制作的砭石砖，既有整体调节的作用，又有激发机体防御系统的功能，还可避免化学药品的毒副作用。 汗蒸房的远红外线能够活化细胞，促进血液循环，能够提高人体免疫力，加强人体的新陈代谢。远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，快速排出体外，有效延
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